Stres a duševní hygiena v manažerské praxi

Anna Anisimova

Bachelor's thesis

Stress and mental hygiene in managerial practice

Anotácia:

Stres je nedílnou součástí moderního života. Každý člověk prožívá stres jinak a vyrovnává se s ním různými způsoby, ale každý ho zažil. Stres se nejčastěji projevuje v práci, protože zde člověk tráví většinu svého času. Bakalářská práce se zaměřuje na stres a duševní hygienu v manažerské praxi. Hlavním cílem práce bylo provést analýzu stresu, jeho příčin a důsledků, zejména v oblasti manažerské práce, a zjistit, jak se manažeři se stresem vyrovnávají. Teoretická část je rozdělena do tří kapitol. První kapitola se zabývá definicí stresu. Podrobně popisuje, co je to stres, jaké druhy stresu existují a jaké jsou jeho hlavní příčiny. Dále jsou uvedeny pojmy obranný mechanismus a syndrom vyhoření. Druhá kapitola se zaměřuje na profesi manažera. Třetí kapitola je věnována duševní hygieně. Empirickou část bakalářské práce tvoří kvalitativní výzkum. Prostřednictvím polostrukturovaného rozhovoru s manažery byla získána informace o tom, jak často zažívají stres, jak se s ním vyrovnávají a co znají z oblasti duševní hygieny. Na základě získaných informací byla následně provedena analýza.

Abstract:

Stress is an integral part of modern life. Everyone experiences stress in different ways and handles it differently, but everyone experiences it. Stress most often manifests itself at work, because that is where people spend most of their time. This bachelor thesis focuses on stress and mental hygiene in managerial practice. The main aim of the thesis was to analyse stress, its causes and consequences, especially in managerial work, and to find out how managers cope with stress. The theoretical part is divided into three chapters. The first chapter looks at the definition of stress. It describes in detail what stress is, what kinds of stress exist and what are its main causes. In addition, the notions of the defense mechanism and burnout syndrome are presented. The second chapter deals with the management profession. The third chapter is devoted to mental hygiene. The empirical part of the bachelor thesis consists of qualitative research. Semi-structured interviews with managers provided information on how often they experience stress, how they cope with it and what they know about mental hygiene. Based on the information gathered, an analysis was carried out.

Kľúčové slová

duševní hygiena, manažerská praxe, prevence, stres, stresor, management

Keywords

management practice, prevention, stress, mental hygiene, stressor, management

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 18. 3. 2023

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 24. 5. 2024
• Vedúci: PhDr. Hana Chýlová, Ph.D.
• Oponent: Květa Surová, Mgr. Bc.

Czech University of Life Sciences Prague

Faculty of Economics and Management

Bachelor programme / odbor:
Economics and Management / Economics and Management