Vliv kompenzačního cvičení na bolesti zad u hráčů golfu

Nicola MATĚJNÁ

Bachelor's thesis

The effect of compensatory exercise on back pain in golf players

Abstract:

Cílem a účelem této práce je zjistit, zda můžeme u vybraného pacienta, hrajícího golf, snížit bolesti zad prostřednictvím kompenzačního cvičení. Teoretická část se zabývá anatomií struktur páteře a dalších segmentů důležitých při golfovém švihu, dále shrnuje poznatky o bolestech zad a rizikových faktorech v golfovém švihu. Poslední část je věnována popisu jednotlivých druhů kompenzačního cvičení. Praktická část zahrnuje kazuistiku jednoho pacienta a následně sestavenou cvičební jednotku kompenzačních cviků zaměřenou zejména na edukaci a nácvik kompenzačních cviků, které jsou specializované na uvolnění bolestivé části zad, zvýšení schopnosti stabilizovat trup a zvýšení či udržení rozsahu pohybu. Část terapie je dále věnována nápravě techniky držení hole, základního postoje v golfu a golfového švihu.

Abstract:

The aim and purpose of this study is to determine if we can reduce back pain in a selected golf playing patient through compensatory exercise. The theoretical part discusses the anatomy of the spinal structures and other segments important in the golf swing, then summarizes the knowledge about back pain and risk factors in the golf swing, and the last part is devoted to the description of different types of compensatory exercises. The practical part includes a casuistry of one patient and exercise unit of compensatory exercises designed to educate and practice compensatory exercises that are specialized to relieve back pain, increase the ability to stabilize the trunk, and increase or maintain range of motion. Part of the therapy is also devoted to the correction of the technique of holding the club, the basic golf stance, and the golf swing.

Keywords

Kompenzační cvičení, páteř, bolest zad, golf, technika golfu

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 25. 4. 2023

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Radek Nitka

University of Ostrava

Faculty of Medicine

Bachelor programme / field:
Physiotherapy / Physiotherapy