Vliv keto diety na vysoce-intenzivní intervalový trénink

Bc. Vlastimil KISZA

Diplomová práce

The effect of keto diet on high-intensity interval training

Anotace:

Diplomová práce se zabývá spojením keto diety a pohybové aktivity. Práce sleduje fyziologické změny organismu a porovnává je s kontrolní skupinou. Cílem tedy je popsat vliv keto diety na odezvu organismu na vysoce intenzivní intervalový trénink, po dobu jednoho měsíce. Výsledky výzkumu ukázaly, že měsíc je krátká doba na to, aby se projevily metabolické procesy výrazněji, než, které jsme zjistili. Projevy byly znát u keto skupiny při plnění HIIT ve vyšší hladině laktátu v krvi a nižší RER (poměr vdechovaného O2 a vydechovaného CO2).

Abstract:

The thesis deals with connection keto deity of physical activity. The work monitors the physiological changes in the body and comparing them with a control group. Target the aim is to describe the impact of the keto diet on the response of the body to high-intensity interval training, for a period of one month. The research results showed that the month is a short time for it to take effect metabolic processes more significant than what we found. Speeches were aware keto group in the performance HIIT higher level of lactate in the blood and lower RER (ratio of inspired O2 and expired CO2).

Klíčová slova

keto dieta, vysoce intenzivní intervalový trénink, studie

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 7. 4. 2017

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Lukáš Cipryan, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport - Učitelství technické výchovy pro 2. stupeň ZŠ