Vliv skladby tréninku a fáze sportovní sezony na koordinační schopnosti hráček amerického fotbalu

Bc. Tereza Junková

Diplomová práce

The Impact of a Training Composition And a Period of Sports Season on the Female American Football Players Coordination Abilities

Anotace:

Tato diplomová práce se zabývá vlivem zátěže, různých typů tréninku a fází sportovní sezóny na koordinační schopnosti hráček amerického fotbalu. Studie se zúčastnilo 10 hráček (26,7 ± 4,08) let. Byly vybrány cíleně, jejich konstituce je velmi rozdílná, protože hrají na odlišných herních pozicích. Testována byla rovnováhová schopnost, dynamická i statická, která je považována za jádro pohybové koordinace. Další použité testy byly vybrány tak, aby zahrnovaly základní pohyby a schopnosti, potřebné v americkém fotbale. Byla testována koordinace s rychlostí a koordinace s explozivní silou. Byl prokázán významný pokles koordinace s explozivní silou po tréninku bez ohledu na jeho typ. Silový trénink měl negativní dopad na dynamickou rovnováhovou schopnost. U rychlostního tréninku nebyl zaznamenán jeho vliv na pohybovou koordinaci. Dále bylo zjištěno, že v soutěžním období mají hráčky lepší schopnost koordinace s rychlostí, než v období přípravném.

Abstract:

This diploma thesis deals with impact of a training composition and a period of sports season on female American football players´ coordination abilities. 10 female players (26,7 ± 4,08) years took a part in this study. The players have a very different constitution, because they hold various posts during the game of american football. That´s why they were chosen in a focused selection. A balance ability (static and dynamic) which is considered to be a crux of coordination ability has been tested. Other tests were selected to include basic abilities and movements needed for American football. A coordination with a speed and a coordination with an explosive strength were also examined. The significant decrease of coordination with explosive strength after training was proved irrespective of its type. The strength training had a negative impact on dynamic balance ability. The speed training had no influence on coordination. Furthermore, it was found out that the players had a better coordination with speed during the competition season than in the preparatory season.

Klíčová slova

koordinační schopnosti, sport, americký fotbal, silový trénink, rychlostní trénink, coordination abilities, american football, speed training, strength training

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2017

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 11. 5. 2017
• Vedoucí: Mgr. Jaroslava Pochmonová, Ph.D.
• Oponent: MUDr. Petr Konečný, Ph.D.

Masarykova univerzita

Lékařská fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Specializace ve zdravotnictví / Fyzioterapie