Stres a duševní hygiena v manažerské praxi

Jan Pospíšil

Bachelor's thesis

Stress and mental hygiene in managerial practice

Abstract:

Teoretická část ve svém úvodu přibližuje problematiku stresu jako takového, způsoby jeho zvládání a prevence. Dále pojednává o tom, co se stane, pokud jedinec ignoruje své tělo a nechá přílišnému stresu nijak neregulovaný průběh. Zaměřuje se také na osobnost manažera, co je náplní jeho práce a jaké by měl mít vlastnosti a schopnosti dobrý manažer. Jsou zde popsány nástrahy spojené s prací manažera jako workoholismus a syndrom vyhoření. V neposlední řadě pojednává teoretická část o duševní hygieně a o tom, jak pečovat o své duševní zdraví. Hlavní náplní empirické části bakalářské práce je kvantitativní dotazníkové šetření, jež si klade za cíl analyzovat a konkretizovat stresory působící na zaměstnance nižšího managementu vybrané české firmy a vliv jeho působení nejen na pracovní výkony, ale i na kvalitu soukromého života. Výzkum byl prováděn na zaměstnancích firmy Alza, a.s., konkrétně na pozici shift manager v pražských Holešovicích a ve středočeských Úžicích. Na základě výsledků dotazníkového šetření byla navržena opatření.

Abstract:

The theoretical part in its introduction approaches the issue of stress as such, ways to manage and prevent it. It also discusses what happens if an individual ignores his body and leaves too much unregulated stress to grow. It also focuses on the personality of the manager, what is the filling of his work and what qualities and abilities a good manager should have. There are described pitfalls associated with the work of the manager such as workaholism and burnout. Last but not least, the theoretical part deals with mental hygiene and ways to take care of your mental health. The main content of the empirical part of the bachelor's thesis is a quantitative questionnaire survey, which aims to analyze and specify the stressors affecting employees of lower management of a selected Czech company and the impact of its effects not only on performance but also on quality of their private life. The research was carried out on the employees of Alza, a.s., specifically in the position of shift manager in Holešovice, Prague, and Úžice, Central Bohemia. Based on the results of the questionnaire survey, measures were proposed.

Keywords

duševní hygiena, management, manažerská psychologie, stres, zvládání stresu, workoholismus, syndrom vyhoření

Keywords

mental hygiene, management, managerial psychology, stress, coping, workaholism, burnout

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 14. 3. 2022

Thesis defence

• Supervisor: PhDr. Hana Chýlová, Ph.D.

Czech University of Life Sciences Prague

Faculty of Economics and Management

Bachelor programme:
Business and Administration