Zařazení metody plyometrie do tréninkového procesu fotbalistů ve věku od 8 do 12 let

Josef HUDEC

Bachelor's thesis

Classification methods plyometrie in the training process footballers aged 8 to 12 years

Anotácia:

V práci jsou uvedeny teoretické poznatky o mladším školním věku, pohybových schopnostech a plyometrii. V praktické části charakterizuji zkoumané výběry a uvádím jak probíhalo vstupní a výstupní měření u zkoumaných výběrů. Dále získaná data porovnávám a vyhodnocuji.Cílem práce je zjistit, zda bude mít zařazení plyometrických cvičení v zimním přípravném období mladých fotbalistů za následek zlepšení jejich motorické výkonnosti v oblasti explozivních silových schopností během sedmitýdenního cyklu, či nikoliv.

Abstract:

The work presents the theoretical knowledge of early school age , motor skills and plyometrics method. The practical part describes the examined selections and introduce how conducted the input and output measurements of the examined samples. Next, we compare and evaluate the obtained data. The purpose of work is to determine whether it will be the inclusion of plyometric exercise in the winter preparation period resulted in young footballers improve their motor performance in explosive power abilities during seven weeks or not.

Kľúčové slová

metoda plyometrie, tréninkový proces fotbalistů, kategorie mladších žáků, testy

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 15. 4. 2014

Zverejniť od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: Mgr. Luboš Charvát

University of West Bohemia

Faculty of Education

Bachelor programme / odbor:
Physical Education and Sport / Physical Education in Education