Hodnocení pohybové aktivity: Srovnání objektivního měření monitrem Fitbit a sebehodnocení dotazníkem

Alena SÝKOROVÁ

Diplomová práce

Evaluation of physical activity: Comparison of objective measurement by Fitbit monitor and self-evaluation by questionnaire

Anotace:

Diplomová práce se zaměřuje na hodnocení pohybové aktivity prostřednictvím subjektivního sebehodnocení pomocí dotazníku a objektivního měření náramkem Fitbit. Hlavním cílem práce bylo provést průřezové srovnání mezi těmito dvěma metodami hodnocení pohybové aktivity a identifikovat proměnné, které mohou ovlivňovat reportovanou a měřenou míru pohybové aktivity, jako jsou věk, pohlaví a vzdělání. Vedlejším cílem bylo porovnání Fitbit metrik s hodnotami stanovenými podle ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription (Gary Liguori, 2021) na základě tepové frekvence a vyhodnocení souladu s doporučeními WHO. Projekt 4HAIE, ze kterého studie data čerpá, byla provedena jako 12měsíční longitudinální výzkum s celkem 1314 účastníky ve věku 18-65 let z vybraných regionů České republiky (Jihočeský a Moravskoslezský kraj), které se liší úrovní znečištění ovzduší. Kritéria zahrnutí zahrnovala nekuřáctví, pravidelnou pohybovou aktivitu, bez zdravotního omezení a bydliště v daném regionu po dobu posledních pěti let. Z výsledků analýzy na podvzorku (n = 300) vyplynulo, že náramek Fitbit zaznamenal vyšší míru pohybové aktivity než dotazník, což lze přičítat celodennímu nošení a možnosti záznamu pohybu i během spánku. Fitbit využívá různé technologie, včetně sledování srdeční frekvence a počtu kroků, které poskytují komplexnější údaje o celodenní pohybové aktivitě. Porovnání s doporučeními ACSM a WHO ukázalo, že běžci ve větší míře splňují minimální požadavky na pohybovou aktivitu než neběžci, a zároveň rozdíly mezi jednotlivými metodami měření potvrzují, že náramek Fitbit zaznamenává vyšší hodnoty napříč všemi úrovněmi intenzity pohybové aktivity. Výsledky studie podtrhují význam výběru vhodné metody měření fyzické aktivity a mohou přispět k optimalizaci doporučení pro měření pohybové aktivity u jednotlivých populačních skupin.

Abstract:

The thesis focuses on the evaluation of physical activity through subjective self evaluation using a questionnaire and objective measurement by a Fitbit bracelet. The main objective of the thesis was to make a cross-sectional comparison between the two methods of evaluating physical activity and to identify variables that may influence the reported and measured levels of physical activity, such as age, gender and education. The secondary objective was to compare Fitbit metrics with values determined according to ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription (Gary Liguori, 2021) based on heart rate and evaluation of compliance with WHO recommendations. Project 4HAIE, from which the study draws the data, was carried out as a 12 month longitudinal research with a total of 1314 participants aged 18-65 years from selected regions of the Czech Republic (South Bohemia and Moravia-Silesia) that differ in air pollution levels. Inclusion criteria included non-smoking, regular physical activity, no health restrictions and residence in the region for the last five years. The results of the sub-sample analysis (n = 300) showed that the Fitbit bracelet recorded a higher rate of physical activity than the questionnaire, which can be attributed to all-day wear and the ability to record movement even during sleep. Fitbit uses various technologies, including heart rate and number of steps monitoring, which provide more comprehensive data on all day physical activity. Comparison with ACSM and WHO recommendations showed that runners met minimum activity requirements to a greater extent than non-runners, while differences between the measurement methods confirmed that the Fitbit bracelet recorded higher values across all levels of physical activity intensity. The results of the study underline the importance of selecting an appropriate method for measuring physical activity and may contribute to optimizing the recommendations for measuring physical activity in individual population groups.

Klíčová slova

4HAIE, Fitbit, dotazník, objektivní a subjektivní měření

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 6. 12. 2024

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: doc. Mgr. Steriani Elavsky, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Kinantropologie / Behaviorální zdraví