Hodnocení vadného držení těla u lezců cílené na horní zkřížený syndrom.

Bc. Kateřina ŠIMEČKOVÁ

Diplomová práce

Evaluation of defective posture in sports climbers targeted at upper-cross section syndrom

Anotace:

Tato diplomová práce se zabývá problematikou vadného držení těla u lezců ve věkové skupině 20-50 let. Součástí teoretické části je charakteristika správného i vadného držení těla a jeho projevy. V teoretické části jsou popsány testy a hodnocení, které tato práce používala, a sice Adamsův test Mathiasův test, hodnocení podle Jaroše a Lomíčka a vyšetření zkrácených a oslabených svalů dle Jandy. Výzkumná část je koncipovaná dle vzoru kvalitativního výzkumu, jehož součástí je 10 kazuistik. Dále je v práci navržena cvičební jednotka složená z cviků, které mohou držení těla ovlivnit a předcházet tak bolestem a jiným problémům spojeným s vadným držením těla.

Abstract:

This thesis deals with the issue of defective posture in climbers in the age group 20-50 years. Part of the theoretical part is the characteristic of correct and defective posture and its manifestations. The theoretical part describes the tests and evaluations used by the thesis, namely the Adam's Test, Mathias's Test, The Evaluation by Jaroš and Lomíček and Examination of shortened and weakened muscles according to Janda. The research part is designed according to the model of qualitative research, which includes 10 case studies. In addition, in this thesis is designed an exercise unit consisting of exercises, which can affect posture and prevent pain and other problems associated with defective posture.

Klíčová slova

sportovní lezení a bouldering, svalové dysbalance, diagnostika svalového aparátu, horní zkřížený syndrom, protahování a posilování

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 10. 7. 2020

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jarmila Štěpánová

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - španělská filologie