Sestavení souboru protahovacích cvičení pro plavce

Tereza LAVIČKOVÁ

Bakalářská práce

Anotace:

Bakalářská práce je zaměřena na protahovací cvičení vhodná pro plavce. Smyslem práce bylo objasnit pojem plavecká flexibilita a dle odborné literatury a vlastních zkušeností vytvořit soubor protahovacích cviků vhodných pro plavce. Pro znázornění provedení jednotlivých cviků byly pořízeny fotografie. K ověření využití protahovacího cvičení a vybraného souboru protahovacích cviků byla předána anketa plavcům ze Zlínského plaveckého klubu. Na základě získaných informací bylo zjištěno, které z vybraných cviků jsou pro plavce známé, neznámé, využívané, přínosné a nevhodné.

Abstract:

Bachelor thesis is focused on stretching exercises suitable for swimmers. The purpose of the work was to clarify the concept of swimming flexibility and, according to literature and my own experience, create a set of stretching exercises suitable for swimmers. Pictures were taken to illustrate how to perform individual exercises. In order to verify the use of the stretching exercise and the selected set of stretching exercises, a survey was given to swimmers from Zlínský plavecký klub. Based on the information obtained, it was found out which of the exercises were known to the swimmers, unknown, used, beneficial and inappropriate.

Klíčová slova

plavání, strečink, flexibilita, anketa

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 4. 5. 2018

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Filip Neuls, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - historie se zaměřením na vzdělávání