Využití dynamických stylů jógy v tréninkovém procesu úpolových sportů

Bc. Martin Šamalík

Bakalářská práce

The using of dynamic styles of yoga in the training process of combative sports

Anotace:

Tato bakalářská práce je teoretickou studií, která se zabývá zařazením prvků jógy do tréninkové jednotky úpolových sportů. Práce je rozdělena na dvě části, teoretickou a praktickou. Teoretická část představuje historii, vývoj a dělení bojových umění a sportů a jógy. Praktická část je zaměřena na konkrétní jógové pozice a jejich provedení a přínos v tréninku úpolových sportů, jejichž využití shrnuje závěrečná tabulka.

Abstract:

This thesis is a theoretical study that deals with the inclusion of elements of yoga into a training process of combative activities. The thesis is divided into two parts: theoretical a practical. The theoretical part introduces the history, evolution and division of martial arts and sports and yoga. The practical part is focused on specific yoga postures and their implementation and benefits of combative activities, their use is summarized in a final table.

Klíčová slova

jóga, úpoly, tréninkový proces, yoga, combative activities, training process

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 4. 2015

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 9. 6. 2015
• Vedoucí: Mgr. Alena Skotáková, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Jindřiška Kohoutková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Speciální edukace bezpečnostních složek