Kondiční atletická příprava na rozvoj rychlosti ve fotbale.

Jan HAVLÍČEK

Bakalářská práce

Conditional training on the development of speed in the football.

Anotace:

Smyslem mé práce je rozvoj rychlostních schopností ve fotbale pomocí tréninků, do kterých jsou začleněny atletické prvky. Pomocí studie internetových a knižních zdrojů zabývajících se mým tématem jsem sestavil nejvhodnější tréninkový plán na tříměsíční tréninkové období. Tento plán byl aplikován u fotbalového týmu v Jablonci nad Jizerou. Před realizací tréninkového plánu bylo prováděno měření rychlostních schopností na vzdálenost třiceti metrů letmo u fotbalistů Jablonce nad Jizerou a pro srovnání též u fotbalového týmu Poniklá. V Poniklé byly provedeny změny jen ve speciálních herních cvičeních. Výsledkem je zlepšení rychlostních schopností, který je doložen statistickým t-testem pro párové hodnoty. Sledovaný vztah v Poniklé a v Jablonci nad Jizerou je věcně významný rozdíl mezi první a druhým měřením. Došlo zde ke zlepšení rychlostních schopností Jablonce nad Jizerou.

Abstract:

The aim of my thesis is the development of the speed abilities in football by the help of a training in which are incorporated the athletics elements. By the help of the internet resource and books i made the special 3 months training plan. This plan was aplicated in the football team in Jablonec nad Jizerou. Before the realization of the training plan is measured the speed abilities of the football players in Jablonec nad Jizerou and in Poniklá. In Poniklá there were made only the changes in special game exercises. The results of statistic methods show us that the players from Jablonec nad Jizerou improved their speed abilities. On the other hand payers from Poniklá did not improve their speed abilities.

Klíčová slova

fotbal, měření, rychlostní schopnosti, trénink

Keywords

football, measure, speed abilities, training

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2008

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 20. 5. 2008
• Vedoucí: Mgr. Nosek Martin

Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program:
Tělesná výchova a sport