Využití prvků aqua fitness v regeneraci a rehabilitaci

Bc. Jiří Novák

Bakalářská práce

The use of elements aqua fitness in recovery and rehabilitation

Anotace:

Tato práce je zaměřena na působení prvků aqua fitness v regeneraci a rehabilitaci. Je zde uvedeno působení vlivu vodního prostředí na organismus, vliv fyzikálních vlastností a cvičení ve vodě. Cílem je vytvořit seznam cviků využitelných v regeneračním a rehabilitačním procesu trenéry nebo fyzioterapeuty u fotbalistů. Práce je vytvořena sběrem a interpretováním odborné literatury a vytvořením příslušných cviků. Klíčové poznatky v práci tvoří vliv vody na lidský organismus, kdy převážně působí ve smyslu prospívání zdraví člověka. Závěrem je vytvořen seznam cviků využitelných při regeneraci a rehabilitaci.

Abstract:

This work focuses on the effect of elements aqua fitness in recovery and rehabilitation. It is stated influence of the aquatic environment in the body, the effect of physical properties and water exercise. The aim is to create a list of exercises usable in the recovery and rehabilitation process for trainers or physiotherapists at football players. The work is created by collecting and interpreting scientific literature and the creation of relevant exercises. Key findings of the work consists of the effect of water on the human body, which operates mainly in terms of benefiting human health. Finally, a list of exercises is created to be used in recovery and rehabilitation.

Klíčová slova

aquaaerobik, aquafitness, formy cvičení, historie, posilování, protahování, regenerace, rehabilitace, vodní prostředí, zranění

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 25. 4. 2014

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 4. 6. 2014
• Vedoucí: Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D.
• Oponent: PaedDr. Miloš Lukášek, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Regenerace a výživa ve sportu