Způsoby kompenzace v českých dorosteneckých sportovních klubech

Ondřej KOŠEK, DiS.

Bachelor's thesis

Methods of compensation in Czech youth sports clubs

Abstract:

Výběr tématu Způsoby kompenzace v českých dorosteneckých sportovních klubech byl ovlivněn osobní zkušeností, která naznačovala, že složitá problematika kompenzace jednostranné sportovní zátěže může být shrnuta pouze pod pojem protahování. Cílem mé bakalářské práce bylo zjistit, jaké je povědomí o kompenzaci sportovního zatížení ve vybraných sportovních klubech odlišného zaměření. Šetření bylo provedeno formou elektronického dotazníku prostřednictvím webu my.survio.com. Jednotlivé kluby byly oslovovány přímo a do průzkumu se jich zapojilo celkem 182. Získaná data byla následně zpracována formou tabulek, grafů a krátkých popisků. V rámci předem stanovených hypotéz byly výsledky následně diskutovány a porovnávány s odbornou literaturou. Ve zvolených sportovních klubech se především zjišťovalo, jaké přístupy ke kompenzaci jsou využívány, a zda jsou zařazovány do tréninkového procesu ve správné posloupnosti. Výsledky šetření ukázaly, že dotazovaní trenéři určité povědomí o kompenzaci jednostranné zátěže mají, praktické uplatnění kompenzačních cvičení se však ukázalo jako nedostatečné.

Abstract:

The topic "Methods of compensation in Czech youth sports clubs" had been chosen as a result of author's personal experience, indicating that although the problem of compensating one-sided sports load is rather complex, it is often reduced to the term "stretching". The aim of thesis to assess the awareness of selected heterogeneous sports clubs about compensating their respective sports loads. The investigation was performed using an electronic questionnaire by my.survio.com. The individual sports clubs were addressed individually and 182 of them have agreed to participate. Our key goal was to learn which approaches towards compensation are being used within individual sports clubs, and whether they are incorporated in the training programmes in the correct order. The collected data was processed using tabulation, graphical presentation and then interpreted. The results are discussed with respect to our initial hypotheses and compared also to those within other relevant studies. The results of our research show that the interviewed trainers seem to be aware of compensation of one-sided sports loads. However, the practical application of compensation exercise has shown to be inefficient.

Keywords

sport, dorostenci, zátěž, kompenzace, prevence

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 23. 3. 2021

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Rita Firýtová

University of West Bohemia

Faculty of Health Care Studies

Bachelor programme / field:
Specialization in Health Care / Physiotherapy