Zpět na vyhledávání

Bc. Martin Trčka

Bakalářská práce

Analýza mikrocyklu v objemovém tréninku pokročilých cvičenců

Analysis microcycle in training volume advanced trainees
Anotace:
Bakalářská práce má název: Analýza mikrocyklu v objemovém tréninku pokročilých cvičenců. Cílem této práce je pomocí analýzy zásad objemového tréninku a fyziologických pravidel odezvy kosterního svalstva na zátěž,¨ najít cestu k účinnému zvětšování svalového objemu u pokročilých cvičenců. V praktické části je pak navržen konkrétní objemový trénink.
Abstract:
The title of the thesis is: Analysis microcycle in training volume advanced trainees The aim of this work is to find a way to effectively increasing muscle mass in advanced trainees using analysis of training volume principles and rules of physiological skeletal response to stress. In the practical part is proposed specific volume training.
 

Klíčová slova

objemový trénink pokročilí cvičenci hypertrofie Bear routine analýza mikrocyklus
 
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 26. 4. 2014
Identifikátor: https://is.muni.cz/th/zvv7n/

Obhajoba závěrečné práce

  • Obhajoba proběhla 2. 6. 2014
  • Vedoucí: Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.
  • Oponent: Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.

Citační záznam

Citovat tuto práci

Plný text práce

Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:
  • světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií
Složka Odkaz na adresář do lokálního úložiště instituce

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Speciální edukace bezpečnostních složek

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.