Metodický zásobník vhodných zdravotně-kompenzačních cvičení s ohledem na potíže při menstruačním cyklu

Bc. Barbora KŠÍROVÁ

Master's thesis

Methodical stack of compensatory exercises with regard to difficulties during the menstrual cycle

Abstract:

Diplomová práce se zabývá zdravotně-kompenzačním cvičením jakožto možností, která má potenciál redukovat potíže spojené s menstruačním cyklem. Na základě odborných poznatků a zkušeností byl sestaven zásobník zdravotně-kompenzačního cvičení, který byl následně aplikován na skupinu žen v reprodukčním věku. Pomocí dotazníku byly následně vyhodnoceny změny před a po pohybové intervenci. Následně jsme pomocí Wilcoxonova testu zjišťovali, zda je ve vybraných symptomech před a po intervenci statisticky významný rozdíl. Výsledky výzkumu jsou znázorněny pomocí krabicových grafů.

Abstract:

The thesis focuses on health-compensatory exercise as an option that has the potential to reduce problems associated with the menstrual cycle. Based on expert knowledge and experience, a health-compensatory exercise stack was developed and subsequently applied to a group of women of reproductive age. Changes pre and post exercise intervention were then evaluated using a questionnaire. Subsequently, the Wilcoxon test was used to determine whether there was a statistically significant difference in the selected symptoms before and after the intervention. The results of the research are shown using box plots.

Keywords

menstruační cyklus, dysmenorea, premenstruační syndrom, zdravotně-kompenzační cvičení

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 28. 4. 2023

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Věra Knappová, Ph.D.

University of West Bohemia

Faculty of Education

Master programme / field:
Lower Secondary School Teacher Training / Lower Secondary School Teacher Training in Sport and Lower Secondary School Teacher Training in the Technology and Design