Porovnání aktivity hlubokého stabilizačního systému u baletek a gymnastek mladšího školního věku

Eliška RUFERTOVÁ

Bachelor's thesis

Comparison of the Deep stabilizing system between elementary school ballet dancers and gymnasts

Abstract:

Tato práce se zabývá působením dlouhodobého tréninkového procesu na lidské tělo při provozování baletu a moderní gymnastiky. Zaměřuje se na hledání možností aktivace hlubokého stabilizačního systému u tří skupin sportovců. Práce je rozdělena do dvou částí, teoretické a praktické. V teoretické části je popsáno fyziologické zapojení hlubokého stabilizačního systému a jeho vyšetření dle Špringerové a Koláře. Dále je tu představen balet a moderní gymnastika. V praktické části jsou sledovány a vyšetřeny tři soubory dívek. Poté jsou tu popsány kompenzační cviky použitelné ke zaktivování HSSP. Na základě výsledků je zjištěno, že gymnastky dokáží aktivovat svůj HSSP lépe než baletky. Také bylo prokázáno, že všechny soubory dívek se díky tříměsíčnímu provozování kompenzačních cviků v aktivaci HSSP zlepšily.

Abstract:

The thesis deals with effects of long term physically demanding training programmes designed for ballet dancers and gymnasts. It is focused on ways and methods of activating the deep stabilizing system within three specific groups of children. The thesis has two parts, practical and theoretical. The theoretical part describes physiological involvement of the deep stabilization and defines specific examinations developed by Dr. Springrová and professor Kolar. The next section introduces ballet dancers and gymnasts. The research evaluates three groups of participants by putting them through examinations and specific tests. It defines compensation exercises as well as treatment best suitable for activating and supportive of conscious involvement of their deep stabilizing system. Based on the results of examinations it is found that gymnasts are able to activate their deep stabilizing system better than ballet dancers. Then it was found out that due to compensation exercises that all groups of girls were doing for three months, their activation of deep stabilizing system improved.

Keywords

moderní gymnastika, hluboký stabilizační systém, balet, m. transversus abdominis, kompenzační cvičení, držení těla, mladší školní věk, bederní páteř

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 18. 3. 2015

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Rita Firýtová

University of West Bohemia

Faculty of Health Care Studies

Bachelor programme / field:
Specialization in Health Care / Physiotherapy