Analýza rozsahu pohybu dolních končetin u fotbalistů

Bc. Martin BAHNÍK

Bachelor's thesis

Analysis of the range of motion of lower limbs of footballers

Anotácia:

Předmětem naší bakalářské práce byl vliv strečinkového programu zaměřený na aktivní rozsah pohybu v kyčelním kloubu u hráčů kopané. Teoretická východiska se skládala z pěti kapitol. V první kapitole byla popsána kloubní pohyblivost, její význam, faktory ovlivňující rozvoj, diagnostika a její rozdělení. Druhá kapitola se zabývá strečinkem, druhy strečinku a významem. Ve třetí části jsme se zaměřili na anatomii a fyziologii svalů, kde mimo jiné popisujeme svaly posturální tónické a svaly fázické. Čtvrtá část se zaobírá všeobecnou teorií fotbalu. V poslední kapitole jsou popsány zapojované svalové partie u fotbalistů. Cílem naší bakalářské práce bylo zhodnotit rozsah kloubní pohyblivosti dolních končetin u fotbalistů. Ze získaných dat jsme zjistili, že díky námi navrženému strečinkovému programu zaměřeného na dynamický strečink došlo během intervenční doby šesti týdnů ke zlepšení rozsahu kloubní pohyblivosti. Z naměřených dat jsme vyhodnotili, že ve všech případech se jednalo o statisticky významný rozdíl v kloubní pohyblivosti.

Abstract:

The subject of the Bachelor's thesis is the influence of the stretching programme aimed at active range of motion in the hip joint of the football players. Theoretical background consists of five chapters. The first chapter describes joint mobility, its importance, the factors affecting development, diagnostics and its distribution. The second chapter deals with stretching, its types and meaning. The third part is focused on the anatomy and physiology of the muscles, where, inter alia, are described the postural tonic muscles and the physical muscles. The fourth part deals with the general theory of football. In the last chapter, there are described muscle groups integrated in football. The aim of the thesis is to evaluate the joint mobility of the lower limbs of the football players. From the measured data, which have been identified, can be observed that thanks to the proposed stretching programme, which was aimed at dynamic stretching, the joint mobility improved in six weeks. From the data we evaluated that in all cases there was a statistically significant difference in joint mobility.

Kľúčové slová

Flexibilita, rozsah pohybu, strečink, dynamický strečink, fotbal

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 28. 4. 2016

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 24. 5. 2016
• Vedúci: PhDr. Mgr. Hana Kabešová, Ph.D.

JAN EVANGELISTA PURKYNĚ UNIVERSITY IN ÚSTÍ NAD LABEM

Faculty of Education

Bachelor programme / odbor:
Physical Education and Sport / TV SV VZ