Výskyt plaveckých zranení

Jakub GORDIK

Bakalářská práce

Incidence swimming injuries

Abstract:

Swimming is an ideal sport for increasing fitness and outlining skeletal muscles, increasing cardiovascular performance. Although swimming is not one of the typical sports that lead to injuries, on the contrary, it is considered one of the safest sports. However, if the principles are not followed, it can cause injuries and long-term difficulties. The aim of the bachelor thesis is to describe the history of swimming and to clarify the injuries that occur most often during swimming, how to avoid them, or at least to minimize the risk of these injuries. In the theoretical part of the work I describe the history of swimming, basic swimming styles, the technique of their implementation. Subsequently, what are the most common injuries and during which movement they occur. I discuss what injuries are involved, why they occur, how to prevent them and how to adapt the training unit so that these injuries are eliminated. I realized the practical part using the quantitative method of a questionnaire. I describe my findings from a questionnaire, which is focused on injuries caused during training, competitions in the swimming season.

Abstract:

Plávanie je ideálny šport pre zvýšenie kondície a vyrysovanie kostrového svalstva, zvyšuje kardiovaskulárnu výkonnosť. Aj keď plávanie neradíme medzi typické športy, ktoré vedú k zraneniam, naopak je považovaný za jeden z najbezpečnejších športov. Pokiaľ sa však nedodržiavajú zásady, môže byť príčinou zranení a dlhodobých ťažkostí. Cieľom bakalárskej práce je popísať históriu plávania a objasniť zranenia, ktoré sa pri plávaní vyskytujú najčastejšie, ako sa im vyhnúť, alebo aspoň minimalizovať riziko vzniku týchto zranení. V teoretickej časti práce popisujem históriu plávania, základné plavecké štýly, techniku ich prevedenia. Následne aké sú najčastejšie zranenia a pri akom pohybe k ním dochádza. Rozoberám o aké zranenia ide, prečo vznikajú, ako im predísť a ako prispôsobiť tréningovú jednotku tak aby boli tieto zranenia eliminované. Praktickú časť som realizoval kvantitatívnou metódou dotazníka. Popisujem moje zistenia z dotazníka, ktorý je zameraný práve na zranenia vzniknuté počas tréningov, súťaží v plaveckej sezóne.

Klíčová slova

plavecké zranenia, história plávania, plavecké štýly, plavecké rameno, poranenia chrbtice pri plávaní, poranenia kolien pri plávaní, poranenie rotátorovej manžety v ramene, biomechanika plávania

Jazyk práce: slovenština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 8. 4. 2021

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Roman Minárik

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Rekreologie