Kompenzační cvičení v jezdectví

Kateřina TOUŠKOVÁ

Bachelor's thesis

Compensatory exercises in horse riding

Abstract:

Cíl: Cílem práce je přispět k řešení problematiky fyzioterapie zaměřené na svalové dysbalance a jezdecký sed u problematiky profesionálního jezdce. Metodika: Práci jsem zpracovávala jako kazuistiku. V práci bylo využito kompenzačního cvičení, sestaveného na základě zjištěných svalových dysbalancí a zdravotních potíží u profesionální jezdkyně. Fyzioterapeutická intervence probíhala po dobu 6 týdnů, během kterých proběhlo 10 terapií a v mezičase se pacientka každý den věnovala zadané autoterapii. V terapii jsem využívala převážně cvičení z konceptu ACT (Akrální koaktivační terapie) a DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace), protahovací cvičení vycházející z jógy, cvičení s Thera-bandem a posilovací cvičení na labilních plochách. Po ukončení deseti terapií bylo provedeno výstupní vyšetření, na jehož podkladě byl stanoven dlouhodobý fyzioterapeutický plán. Výsledky: Výsledky byly zpracovány na základě srovnání výsledků vstupního a výstupního kineziologického rozboru. Na základě fyzioterapeutické intervence v rámci krátkodobého plánu došlo u pacientky k výraznému zmírnění bolestí zad. Po srovnání svalových dysbalancí se zlepšila hybnost kyčelního kloubu a celkové držení těla, což se projevilo také na jezdeckém sedu. Vedle zlepšení držení těla v sedle se u jezdkyně zlepšila také rovnováha, schopnost se v sedle uvolnit a schopnost koordinace těla při náročnějších drezurních prvcích. Závěr: Práce se vedle rešerší opírala o teoretické poznatky z oblasti anatomie, jezdectví a jeho vlivu na zdraví, možností fyzioterapie a kompenzačního cvičení. Práce svým výsledkem potvrdila, že fyzioterapeutická intervence zahrnující kompenzační cvičení má pozitivní vliv nejen na kondici profesionálního jezdce ale také na jeho jezdecký sed. Proto vnímám vliv fyzioterapeutické intervence a kompenzačního cvičení u profesionálních jezdců jako přínosný.

Abstract:

Goal: The goal of the work is to contribute to the solution of topic of physiotherapy focused on professional riders muscle imbalances and riding seat. Methodology: This work is created like a case study. In this study I used compensatory exercises based on muscles imbalances and health problems, which I identificate on professional horse rider. The physiotherapeutic intervention was take for 6 week with 10 therapies. Between these therapies, my rider performed autotherapy exercises every day. In the therapy I mainly used exercises from the concept of ACT (Acral coactivation therapy) and DNS (Dynamic neuromuscular stabilization), stretching exercises based on yoga, exercises with Thera-band and strengthening exercises on balls. The long-term plan of physiotherapeutic intervention was based on results from output kinesiological examination, which was performed after the ten therapies. Results: The results was analyzed by a comparison of the results from first and last kinesiological examination. By using short-term plan of physiotherapeutic intervention, the patient had reduced back pain. After compensation of muscle imbalances, the mobility of the hip joint and the overall posture improved, and it was also reflected in the riding seat. In addition to improving posture in the saddle, the rider's balance, relaxation in the saddle and ability to coordinate the body in dressage also improved. Conclusion: This study was based on theoretical knowledge of anatomy, horseriding and its effects on health, the possibility of using physiotherapy and compensatory exercises. The work confirmed the result that physiotherapeutic intervention with compensatory exercises have a positive effect not only for the condition of a professional rider but also for his riding seat. This is the reason why I perceive the effect of physiotherapeutic intervention and compensatory exercise for professional riders as beneficial.

Keywords

asymetrie, biomechanika, jezdec, jezdecký sed, jezdectví, kompenzační cvičení, kůň, sportovní fyzioterapie, svalové dysbalance

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 31. 3. 2021

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Supervisor: PhDr. Eva Buchtelová, Ph.D.

JAN EVANGELISTA PURKYNĚ UNIVERSITY IN ÚSTÍ NAD LABEM

Faculty of Health Studies

Bachelor programme / field:
Specialization in Health Care / Physiotherapy