Životní styl a pohybová aktivita u mladých lidí

Bc. Markéta ROUBÍČKOVÁ

Diplomová práce

Lifestyle and physical activities of teenagers

Anotace:

Zdravý životní styl není jen o zdravé stravě. Je to komplex nejrůznějších aktivit, pravidelného spánku, psychické pohody a mimo jiné i stravovacích návyků. Říká se, že nadváhu člověk dědí, ovšem ne vždy je to pravda. Nedědí se nadváha, ale stravovací návyky, které jsou právě tím kamenem úrazu mladých a dospívajících lidí, které vedou k nadváze a obezitě. V dnešní době je v obchodech nepřeberné množství potravin všeho druhu a lidé se hýbou čím dál méně. Proto je důležité s edukací o zdravém životním stylu už od raného dětství a to nejen u dětí, ale hlavně u rodičů.

Abstract:

A healthy lifestyle is not just about a healthy diet. It's a complex range of activities, regular sleep, and mental well-being among other dietary habits. They say that the overweight person inherits, but it is not always true. Inherit the overweight, but eating habits are precisely the stumbling block for young people and adolescents, which lead to overweight and obesity. Nowadays, in stores plethora of food of all kinds and people move less and less. It is therefore important to education about healthy lifestyles from an early age not only for children, but also parents.

Klíčová slova

zdraví, výživa, pohybová aktivita, životospráva

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 20. 4. 2016

Zveřejnit od: 20. 4. 2016

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Marie Dočekalová

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Učitelství pro střední školy / Učitelství odborných předmětů pro zdravotnické školy