Vliv pravidelné pohybové intervence na funkční zdatnost a kvalitu života důchodců žijících v domově pro seniory

Mgr. Zuzana Žecová, Ph.D.

Doctoral thesis

Effect of Regular Movement Intervention on Functional Fitness and Quality of Life of Seniors Living in Home for Elderly People

Anotácia:

Cílem disertační práce bylo posoudit vliv pravidelné pohybové intervence na funkční zdatnost a kvalitu života důchodců žijících v domově pro seniory. Výzkumný projekt probíhal v domově pro seniory, Věstonická v Brně. Testovaný soubor tvořilo 30 seniorů, 24 žen a 6 mužů. Pohybový program trval po dobu jednoho roku a byl realizován dvakrát týdně, v délce 50 minut. Funkční zdatnost seniorů byla hodnocena standardizovanými testy, které se u zvolené skupiny v praxi používají. Opakovaným měřením byla hodnocena jejich svalová síla, aerobní vytrvalost, reakční rychlost, dynamická rovnováha a celková hbitost. Dále manuální zručnost a flexibilita. Měření byla doplněna o hodnocení funkční soběstačnosti v ADL a počet zaznamenaných pádů za určité časové období. Kvalita života byla hodnocena generickým dotazníkem SF-36. První část výzkumu probíhala jako jednoskupinový experiment. Ve druhé části projektu, byl testovaný soubor rozdělen na dvě skupiny, KS, která se již neúčastnila pohybové intervence a ES, která nadále cvičila. Disertační práce je dokladem, že vhodná a pravidelně prováděná pohybová intervence, může udržet, ale i zlepšit fyzické a psychické schopnosti seniorů. Organizováním pohybových programů v domovech pro seniory je možné přispět k důstojnému a spokojenému prožívání zavěrečné etapy života klientů.

Abstract:

The aim of dissertation theses is the effect of regular movement program on functional fitness and quality of life of old age pensioners living in an elderly people home. The research project was carried out in the home for elderly people at Věstonická St., Brno. The tested set comprised 30 seniors, 24 women and 6 men. The movement program was carried out for one year, twice a week for 50 minutes.Functional fitness of seniors was evaluated by standardized tests that are used for the selected group in practice. Repeated tests of muscle strength, aerobic endurance, speed of reaction, dynamic balance and overall agility, further tests of manual dexterity and flexibility were carried out. These measurements were further supplemented with evaluation of functional independence in ADL and number of recorded falls over certain time period. The quality of life was evaluated by the generic questionnaire SF-36.The first part of the research carried out as a single group experiment. In the second part of the project, the tested set was divided into two groups, KG (control group) which did not take part in further movement interventions and EG (experimental group) that took further exercises.This thesis proved that movement intervention is one of the possible means to improve both physical and psychical abilities of seniors by regular exercise. Organizing movement interventions in elderly people homes contributes to dignified and contented late period of their lives and may positively influence the quality of their lives in the home.

Kľúčové slová

Seniors, functional fitness, quality of life, regular movement intervention

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 16. 12. 2011

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 31. 1. 2012
• Vedúci: doc. PaedDr. Jitka Kopřivová, CSc.
• Oponent: doc. PaedDr. Marie Blahutková, Ph.D., doc. PhDr. Vlastimila Karásková, CSc.

Masaryk University

Faculty of Sports Studies

Doctoral programme / odbor:
Kinanthropology (4-years) / Kinanthropology