Nejčastější plavecké chyby - prsa

Michal Dragoun

Bakalářská práce

Most common mistakes in swimming - breaststroke

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá nejčastějšími plaveckými chybami v plaveckém způsobu prsa. Cílem bakalářské práce je vytvoření videoukázky, která obsahuje chyby vyskytující se během plavání, správné provedení plaveckého způsobu a nápravné cvičení sloužící k odstranění těchto chyb. V úvodní části je shrnuta historie plavání od doby, kdy lidé plavání používali k boji s přírodou, až po vznik sportovního plavání, organizací, výuky a samotných plaveckých způsobů. Další kapitola popisuje plavecký způsob prsa, polohu těla při plavání a činnosti vykonávající končetinami. Navazuje kapitola, ve které jsou obsažena pravidla plaveckého způsobu a rámcová výuka plavání u nás. V druhé polovině práce jsou vypsané nejčastější chyby, jejich příčiny a důsledky. Na chyby navazují cvičení použitelná k nápravě jednotlivých chyb a jejich různé varianty. Popsané chyby a cvičení jsou následně obsaženy ve videoukázce v příloze.

Abstract:

The bachelor's thesis is focused on the most common mistakes in the breaststroke. The main goal of bachelor's thesis is to create movie of breaststroke's mistakes, correct swimming performance and exercises to remove these mistakes. In the first chapters is summary of swimming since swimming used for survive till history of swimming as a sport, organizations, swimming lessons and each swimming stroke. The next chapter describes breaststroke technique. Another chapter defines rules of breaststroke and framework teaching. In the second half of bachelor's thesis is collection of the most common mistakes, their causes and consequences. The next chapter describes exercises that can be used for remove of mistakes. Mistakes and exercises are recorded in the movie.

Klíčová slova

cvičení, chyby, nápravy, plavání, prsa, technika, video

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 31. 7. 2020

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Klára Kuprová, Ph.D.

Technická univerzita v Liberci

Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Rekreologie