Zdravotní přínos přerušovaného půstu

Simona BRABCOVÁ

Bachelor's thesis

health benefits of the intermittent fasting

Anotácia:

Tato bakalářská práce se zaměřuje na problematiku přerušovaných půstů a jejich vlivu na zdraví člověka. Práce je pojata jako literární rešerše. Prezentuje různé formy přerušovaných půstů, jejich vliv na fyziologické procesy v těle a na konkrétní onemocnění. Pozornost je věnována i negativním vedlejším účinkům. Hlavním cílem této práce je prezentovat zjištěné poznatky v ucelené formě. Obsah práce vyplývá převážně ze zahraniční literatury, článků a studií zaměřujících se na tuto problematiku. Přerušované půsty představuje jako alternativní styl stravování s potenciálem léčit různá onemocnění. Dále také pojednává o výhodách a nevýhodách oproti jiným stylům stravování, jako je kalorická restrikce.

Abstract:

This bachelor thesis focuses on the issue of intermittent fasting and its impact on human health. The thesis is conceived as literary research. It presents various forms of intermittent fasting and their influence on physiological processes in the body and on specific diseases. Furthermore, this bachelor thesis focuses on negative side effects. The main aim of the thesis is to present the findings in a comprehensive form. The content of the thesis emerges mainly from foreign literature, articles and studies dealing with the issue. The work presents intermittent fasting as an alternative approach to eating with the potential to cure various diseases. It also discusses the advantages and disadvantages of other eating styles, such as a caloric restriction diet.

Kľúčové slová

přerušovaný půst, zdraví, onemocnění, inzulin, autofagie

Jazyk práce: Czech

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 22. 4. 2022

Obhajoba závěrečné práce

• Vedúci: doc. PaedDr. Vladislav Kukačka, Ph.D.

UNIVERSITY OF SOUTH BOHEMIA IN ČESKÉ BUDĚJOVICE

Faculty of Education

Bachelor programme / odbor:
Specialization in pedagogy / VKZu-AJu-SZu