Pitný režim v triatlonu a jeho vliv na výkon sportovce

Bc. Filip Coufal

Diplomová práce

Fluids intake in triathlon and its effect on performance of sportsman

Anotace:

V této diplomové práci jsem se zaměřil na pitný režim v triatlonu a jeho vliv na výkon sportovce. Cílem práce bylo vytvořit informační a edukační materiál, analýzu získaných dat a vyhodnocení. Práce obsahuje v části dosavadních poznatků historii triatlonu a obecná pravidla závodu, syntézu fyziologických aspektů ovlivňujících sportovní výkon, také syntézu pitného režimu a výživy obecně, syntézu regenerace a kompenzace triatlonistů i vytrvalců obecně. Výzkumná část práce obsahuje analýzu dat získaných ze všech výkonnostních skupin triatlonistů pomocí nestandardizovaného dotazníku.

Abstract:

In this thesis, I focused on fluid intake in triathlon and its effect on performance of athletes. The aim was to create an informational and educational material, data analysis and its evaluation. The work includes in the section ‘current knowledge‘ the history of triathlon and general rules, the synthesis of physiological aspects affecting athletic performance, the synthesis of fluid intake and nutrition in general a finally synthesis recovery and compensation of triathletes, also stayers in general. The researching part includes an analysis of data obtained from triathletes of all skill groups using non-standardized questionnaire.

Klíčová slova

pitný režim, potřeba tekutin, nápoje, výživa, sportovní výkon, triatlon, zásady pitného režimu, fluid intake, fluid needs, beverages, nutrition, sports performance, triathlon, fundamentals of fluid intake

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2012

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 11. 6. 2012
• Vedoucí: Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Michal Kumstát, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy