Vliv otužování na regeneraci svalů

Denis REVÁK

Bachelor's thesis

The influence of hardening on muscle regeneration

Abstract:

Cílem této studie bylo vytvořit ucelený přehled studií o vlivu otužování na regeneraci svalů. Použili jsme metodu vyhledávání odborných článků ve vědeckých databázích Web of Science, PubMed a Scopus. Pomocí stanovených kritérií a kombinací klíčových slov jsme došli k závěrečnému počtu článků. Většina článků se objevila ve vícero databázích, proto jsme počet článků zredukovali na devět. Tyto články jsme podrobně popsali a následně zhodnotili v diskuzi. Z článků jsme zjistili, že ponoření do studené vody (CWI) ve většině případech pozitivně ovlivňuje sportovní výkon, projevy únavy, nižší nárust kreatin kinázy a celkové zotavení jedince. Pouze dvě studie nevykázaly žádný přínos oproti kontrolním skupinám.

Abstract:

The aim of this study was to provide a comprehensive review of studies on the effect of cold water immersion on muscle recovery. We used the method of searching scientific articles in the Web of Science, PubMed and Scopus databases. Using the established criteria and a combination of keywords, we arrived at the final number of articles. Most articles appeared in multiple databases, so we reduced the number of articles to nine. We described these articles in detail and then evaluated them in the discussion. From the articles, we found that cold water immersion (CWI) in most cases positively affected athletic performance, manifestations of fatigue, lower creatine kinase increase, and overall recovery of the individual. Only two studies showed no benefit over controls.

Keywords

ponoření do studené vody, regenerace svalů, sportovní věda, otužování

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 14. 7. 2023

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Supervisor: Mgr. Jiří Skýpala, Ph.D.

University of Ostrava

Pedagogical Faculty

Bachelor programme / field:
Physical Education with Focus on Education / 3-tv-ov