ANALÝZA TRÉNINKOVÝCH PLÁNŮ VYBRANÝCH ULTRATRAILOVÝCH BĚŽCŮ

Bc. Michaela CIKÁNOVÁ

Diplomová práce

Analysis of training schedules for selected ultra trail runners

Anotace:

Práce byla zaměřena na problematiku tréninku ultratrailových běžců. Cílem této práce bylo přinést ucelený pohled na problematiku ultramaratonů a vyhodnotit poskytnutá tréninková data. V teoretické části jsme se věnovali vymezení základních pojmů, které souvisí se specifikou ultramaratonu a vytrvalostního tréninku. V hlavní části práce byla zpracována data z vyplněných dotazníků. Ve výsledcích jsme se zaměřili na souvislosti a závislosti mezi tréninkovými ukazateli a výkonností.

Abstract:

The thesis addressed the training of ultratrail runners. The goal of the thesis is to bring a comprehensive view of the ultramarathon's topic and to evaluate the collected training data. In the theoretical part, we defined the basic terms concerning the specifics of ultramarathon and endurance training. In the main part of the thesis, the data from the filled questionnaires were analysed. In the results, we focused on the relations and dependences between training indices and running performance.

Klíčová slova

Ultratrail, ultramaraton, trénink, běh

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 14. 3. 2019

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PaedDr. Oto Louka, CSc.

UNIVERZITA JANA EVANGELISTY PURKYNĚ V ÚSTÍ NAD LABEM

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Sport a zdraví