Posturální vady a svalové dysbalance hokejistů v žákovských kategoriích.

Kateřina NĚMCOVÁ

Bakalářská práce

Posture imperfections and muscular disbalances among ice-hockey players of pupil categories.

Anotace:

Vadné držení těla u dětí jako následek nedostatku pohybu je dnes téma velice diskutované. Já jsem se však ve své práci zaměřila na poruchy držení těla u dětí, které se aktivně věnují lednímu hokeji. Aktivně provozovaný sport představuje velkou fyzickou zátěž. Při dlouhodobě působící jednostranné zátěži může dojít k poruchám svalového napětí a následnému závažnému poškození pohybového systému. Proto je třeba organismus před vznikem svalových dysbalancí, které vedou k vadnému držení těla, chránit vhodným kompenzačním programem. Ve své práci jsem se zabývala sestavením a aplikací takového kompenzačního programu u hokejistů v žákovské kategorii. Prostřednictvím vstupních a výstupních testů jsem ověřila jeho účinnost. Došla jsem k závěru, že vhodně zvolený program, pokud se stane součástí tréninkového plánu a je skutečně dodržován, může dostatečně kompenzovat negativní vlivy nadměrné fyzické zátěže, kterou hokej pro dětský organismus představuje. Na základě tohoto závěru jsem se pokusila stanovit určitá doporučení, která by mohla být nápomocna trenérům při sestavování tréninkových plánů pro jejich dětské svěřence.

Abstract:

Posture imperfections in children resulting from the lack of physical activity represent a very frequently debated topic in recent times. My thesis, however, is focused on posture imperfections in children who are actively involved in ice-hockey. Active sport represents a large physical load. Long-term impact of single-sided load may result in paramyotonia and subsequent serious damage to the motion system. Therefore the organism needs to be protected against muscular dysbalances resulting in poor posture by means of suitable compensation programme. My thesis deals with elaboration and application of such compensation programme in ice-hockey players of pupil categories. I verified the effectiveness of the programme through input and output tests. I took the view that appropriately chosen programme, provided it becomes part of the training plan and it is truly followed, may sufficiently compensate negative impact of excessive physical load, which the ice-hockey has on child´s organism. Based on this conclusion I strived to determine certain recommendations that may help the ice-hockey coaches in drawing up training plans for children entrusted to them.

Klíčová slova

pohyb, svalová dysbalance, držení těla, posturální systém, kompenzační program.

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 23. 4. 2009

Zveřejnit od: 23. 4. 2009

Identifikátor: 12381

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 5. 6. 2009
• Vedoucí: Mgr. Jan Schuster

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace v pedagogice / Výchova ke zdraví