Intervenční pohybové programy u seniorů

Pavel WALICZEK

Bakalářská práce

Intervention exercise programs for seniors

Anotace:

Na základě studia odborné literatury jsou v této bakalářské práci popsány intervenční pohybové programy pro seniory z pohledu kvantitativního i kvalitativního a zhodnoceny vzhledem k jejich účinnosti. První část bakalářské práce se věnuje obecně stáří a stárnutí, pohybovým programům a dalším pojmům, které jsou pro tuto práci významné. Ve druhé části se nachází analýzy získaných dat s celkovými výsledky intervenčních pohybových programů, které byly u seniorů použity. V závěru nalezneme doporučené klíčové zásady pro stanovení pohybového programu z hlediska jeho účinnosti.

Abstract:

Based on a study of technical literature in this thesis I describe the physical intervention programs for seniors. These programs are divided into qualitative and quantitative and they are evaluated with respect to their effectiveness. In the first part of my thesis I devote generally to age and aging, mobility programs, and other concepts that are important for this work. In the second part there are analysis of the data which I've obtained with the overall results of physical intervention programs that have been used for the elderly. In conclusion we can find the recommended key principles for determining the motion program in terms of its effectiveness.

Klíčová slova

stáří, stárnutí, pohybový program, fyzická aktivita, senior

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 9. 12. 2014

Zveřejnit od: 9. 12. 2014

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 28. 1. 2015
• Vedoucí: Mgr. Igor Fojtík, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA V OSTRAVĚ

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Rekreologie