Využití základních aerobikových variací v hodinách tělesné výchovy na středních školách

Bc. Linda Kopencová

Diplomová práce

Use of Basic Aerobic Variations in Physical Education in High Schools

Anotace:

Tématem práce je využití základních aerobikových variací v hodinách tělesné výchovy na středních školách. Cílem je na základě dotazníkového šetření vytvořit zásobník sestav aerobiku, které budou vhodné pro zařazení do hodin tělesné výchovy na středních školách, budou obsahovat metodiku krok po kroku a budou natočeny jak z čelního, tak zadního pohledu. Teoretická část je zaměřena na seznámení s historií a obecnou charakteristikou aerobiku, na popis metod výuky choreografií, na představení základních kroků aerobiku a vhodných cvičebních pomůcek a také na obsažení tématu aerobiku v RVP. Praktická část práce se zabývá vyhodnocením dotazníku a také tvorbě zásobníku sestav. Tento zásobník obsahuje videa s choreografiemi aerobiku bez využití i s využitím náčiní. Choreografické bloky jsou natočeny tak, aby bylo jasně vidět, jak je sestava učena krok po kroku, a to z čelního i zadního pohledu. V práci jsou všechny sestavy a metody detailně popsány slovně i s doporučením rychlosti hudby, kterou je vhodné volit.

Abstract:

The work focuses on the use of basic aerobic variations in physical education classes among high schools. The aim is to create a set of aerobic choreographies based on the questionnaire research survey which are suitable for physical education classes among high schools. The choreographies include a complete step by step methodology and are recorded both from the front and from behind. The theoretical part of this work introduces the history and general characteristics of aerobics, describes teaching methods and basic aerobic steps, presents appropriate exercise equipment and discusses aerobics in the educational programmes. The practical part consists of the evaluation of the questionnaire and preparation of the choreographies, few of them using the exercise equipment. Choreographies are recorded so that it can be clearly seen, how the sets are taught step by step, from the front and from behind. The choreographies are described verbally and offer recommendations for music which should be chosen.

Klíčová slova

aerobic, choreographies, high school, methodology, bodystyling, bosu, fitball, step, dumbbels

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 28. 4. 2017

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 13. 6. 2017
• Vedoucí: Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.
• Oponent: Mgr. Alena Skotáková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy