Kondiční příprava v úpolových sportech

Bc. Jakub Macák

Bakalářská práce

Condition training in martial arts

Anotace:

Tato bakalářská práce se zabývá tématem Kondiční příprava v úpolových sportech. V teoretické části této práce jsem se věnoval kondiční přípravě, její definici a rozdělení. Poté jsem se zaměřil na jednotlivé kondiční schopnosti, jako jsou síla, rychlost a vytrvalost. Jako součást kondiční přípravy jsem věnoval pozornost také koordinaci, pohyblivosti a regeneraci. Dále jsem se věnoval vybraným úpolovým sportům, což jsou box a zápas. Tyto sporty jsem charakterizoval, popsal historii i výkon a trénink. V praktické části jsem uvedl konkrétní cvičení v kondiční přípravě v zápase a v boxu a tyto cvičení jsem také popsal, uvedl jejich využití ve výkonu a doplnil o vlastní fotografie. Na závěr jsem, na základě vybraných cvičení, porovnal kondiční přípravu v boxu s kondiční přípravou v zápase.

Abstract:

The aim of this bachelor thesis is to deal with condition training in combative sports. In theoretical part i focused on condition training, its definition and separation. Then i pay attention to condition skills such as strength, speed, endurance, coordination, flexibility and regeneration as well. This part of thesis involves particular combative sports, namely box and wrestling. I described the history, performance and training of these sports. The practical part is supposed to be about exercises in condition training in wrestling and box. The result of this thesis is guideance with photo materials and the comparation with condition training in box and wrestling in particular exercises.

Klíčová slova

kondiční příprava, condition training, úpolové sporty, martial arts, box, boxing, zápas, wrestling

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 2. 5. 2016

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 14. 6. 2016
• Vedoucí: Mgr. Pavel Kapoun
• Oponent: Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Speciální edukace bezpečnostních složek