Kvalita spánku u zdravotnických záchranářů

Monika BAHULOVÁ, DiS.

Bachelor's thesis

Quality of sleep among paramedics

Abstract:

Cíl: Cílem bakalářské práce bylo vyhodnotit a analyzovat kvalitu spánku zdravotnických záchranářů. Dalším dílčím cílem bylo zjistit rozdíly v posuzovaných parametrech (věk, pohlaví, typ stanoviště). Metodika: Výzkumný soubor tvořili zdravotničtí záchranáři, kteří pracovali ve zdravotnické záchranné službě. K získání dat byl použit validovaný dotazník Pittsburský index kvality spánku. Dotazník byl rozšířen o šest otázek, které souvisely s naplněním cílů. Dotazník byl distribuován do čtyř krajů zdravotnické záchranné služby, a to Jihomoravského, Moravskoslezského, Olomouckého a Zlínského - rozšířeny elektronickou formou prostřednictvím Google Forms. Výzkumné šetření bylo zahájeno v prosinci 2022 a ukončeno v únoru 2023. Následně byla data statisticky zpracována. Výsledky: V testovaném souboru 191 respondentů bylo skóre v rozmezí 0-5 bodů u 43 mužů (23 %) a 18 žen (9 %), 6-9 bodů u 55 mužů (29 %) a 21 žen (11 %) a hodnota ? 10 u 40 mužů (21 %) a 14 žen (7 %). PSQI 3 komponenta (délka spánku) byla hodnocena nejlépe 276 bodů, naopak nejhůře byla hodnocena komponenta PSQI 6 (medikace) 50 bodů. Průměrné skóre v celém souboru bylo 202 pro jednotlivou komponentu. Práce však neprokázala statistickou významnost mezi věkem, pohlavím a výjezdovou skupinou (p> 0,05). Závěr: Spánek je základní lidská potřeba a má významný vliv na zdravý životní styl a psychickou pohodu, a proto je nezbytné o něj dobře pečovat. K zajištění jeho maximální kvality je nutné dodržovat základní zásady spánkové hygieny.

Abstract:

Aim: The bachelor thesis aimed to evaluate and analyze the quality of sleep of paramedics. Another sub-objective was to find out the differences in the assessed parameters (age, gender, type of station). Methodology: The research population consisted of paramedics who worked in the EMS. A validated Pittsburgh Sleep Quality Index questionnaire was used to collect data. The questionnaire was extended to include six questions related to goal fulfillment. The questionnaire was distributed to the four EMS bases, namely South Moravia, Moravia-Silesia, Olomouc, and Zlín - distributed electronically via Google Forms. The research survey started in December 2022 and ended in February 2023. Subsequently, the data were statistically processed. Results: In the sample of 191 respondents, scores ranged from 0-5 in 43 men (23%) and 18 women (9%), 6-9 in 55 men (29%) and 21 women (11%), and ?10 in 40 men (21%) and 14 women (7%). The PSQI 3 component (sleep duration) was the highest scoring component with 276 points, while the lowest scoring component was PSQI 6 (medication) with 50 points. The mean score across the entire cohort was 202 for each component. However, the research did not show statistical significance between age, gender, and exit group (p>0.05). Conclusion: Sleep is a basic human need and has a significant impact on a healthy lifestyle and psychological well-being, so it is essential to take good care of it. To ensure its maximum quality, it is essential to follow the basic principles of sleep hygiene.

Keywords

spánek, cirkadiánní rytmus, kvalita spánku, poruchy spánku, PSQI, zdravotnický záchranář

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 24. 4. 2023

Accessible from:: 31. 12. 2999

Thesis defence

• Date of defence: 13. 6. 2023
• Supervisor: PhDr. Hana Locihová, Ph.D., MPH

University of Ostrava

Faculty of Medicine

Bachelor programme / field:
Medical Rescue / Medical Rescue