Vliv výživových doporučení na somatický stav jedince

Veronika SEHNALOVÁ

Bakalářská práce

Influence of nutritional recommendations on somatic condition of an individual.

Anotace:

Bakalářská práce je zaměřena na vliv stravy na fyzický stav člověka, v tomto případě žen. Teoretická část se věnuje zdravému životnímu stylu - především výživě, dále redukčnímu programu a typům diet a v neposlední řadě tělesnému složení. Které je základem pro praktickou část bakalářské práce. Tato část vychází z měření na přístroji InBody 720, které proběhlo před začátkem redukčního programu a po jeho skončení. Samotný redukční program vychází z výpočtu bazálního metabolismu a zjištění energetického příjmu. Který byl klíčový pro vytvoření redukčního jídelníčku podle, kterého se ženy po dobu redukčního programu stravovaly.

Abstract:

The bachelor thesis is focused on the influence of nutriment on the physical condition of the person, in this case, women. The theoretical part is about healthy lifestyle mainly nutrition. The next chapters are about reduction program and types of diets and the final chapter is about body composition. Which is the base for the practical part of the bachelor thesis. This part is founded on measurements on InBody 720. Measurements were made before the beginning of the reduction program and then when it ended. Reduction program itself is based on the calculation of basal metabolism and energetic income, which was necessary for the creation of a balanced menu. Women were eating according to this example menu for the whole reduction program.

Klíčová slova

výživa, zdravý životní styl, tělesné složení, energetický příjem

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 18. 5. 2020

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Tereza Sofková, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace v pedagogice / Anglický jazyk se zaměřením na vzdělávání a výchova ke zdraví se zaměřením na vzdělávání