Adéla KUPKOVÁ

Bakalářská práce

Zásobník funkčních cviků s využitím cvičebních míčů

Stack of functional exercises using balance balls
Anotace:
Bakalářská práce se zaměřuje na tvorbu zásobníku funkčních cviků využívajících cvičební míče. Cílem je sestavit přehledný a systematický soubor cviků pro praktické využití. Teoretická část se věnuje významu funkčního tréninku a přínosům cvičení na nestabilních plochách. V praktické části je uvedeno 35 cviků strukturovaných podle kategorií fundamentálních pohybů, které jsou pro přehlednost barevně rozlišeny …více
Abstract:
The bachelor thesis focuses on the development of a stack of functional exercises using exercise balls. The aim is to create a clear and systematic set of exercises for practical use. The theoretical part deals with the importance of functional training and the benefits of exercising on an unstable surface. The practical part presents 35 exercises structured by fundamental movement categories, which …více
 

Klíčová slova

core gymball pohybová aktivita přirozený pohyb pyramida fundamentálních pohybů
 
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 6. 2025

Obhajoba závěrečné práce

  • Vedoucí: Mgr. Jan Vindiš, Ph.D.

Citační záznam

Citovat tuto práci
Jak správně citovat práci

KUPKOVÁ, Adéla. Zásobník funkčních cviků s využitím cvičebních míčů. Olomouc, 2025. bakalářská práce (Bc.). UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI. Fakulta tělesné kultury

Plný text práce

Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:
  • světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI, Fakulta tělesné kultury
https://stag.upol.cz/StagPortletsJSR168/CleanUrl?urlid=prohlizeni-prace-detail&praceIdno=295449 Odkaz na soubor do lokálního úložiště instituce

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta tělesné kultury

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport pro vzdělávání se specializacemi / Tělesná výchova a sport pro vzdělávání se specializacemi

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.