Vliv vysoce intenzivního intervalového tréninku na výkon fotbalistů. – Lukáš GORGOL
Lukáš GORGOL
Bakalářská práce
Vliv vysoce intenzivního intervalového tréninku na výkon fotbalistů.
Effect of high-intensity interval training on the performance of football players
Anotace:
Cílem této práce bylo vytvořit cvičební program a následně dokázat jeho funkční využití v tréninku. K dispozici jsme měli dvě výkonnostně odlišné skupiny chlapců ve věku 13-17 let. Oba soubory jsme na začátku porovnali na základě výsledků, kterých dosáhli při čtyřech normovaných testech. Jednalo se o T-test, hod medicinbalem, skok snožmo a sprint na vzdálenost 30 metrů. Následně byl slabší skupině …víceAbstract:
The aim of this work was to create an workout program and then prove its functional use in training. We had two different groups of boys aged 13-17. We initially compared the two sets based on the results they obtained in four standardized tests. It was a T-test, a medicine ball throw, a jump and a sprint to a distance of 30 meters. Subsequently, a training program based on "HIIT" was created for the …více
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 12. 4. 2021
Zveřejnit od: 31. 12. 2999
Obhajoba závěrečné práce
- Vedoucí: Mgr. Jaroslav Uchytil, Ph.D.
Citační záznam
Jak správně citovat práci
GORGOL, Lukáš. Vliv vysoce intenzivního intervalového tréninku na výkon fotbalistů.. Ostrava, 2021. bakalářská práce (Bc.). OSTRAVSKÁ UNIVERZITA. Pedagogická fakulta
Plný text práce
Právo: Autor si nepřeje zpřístupnění práce veřejnosti
Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:- Soubory jsou nedostupné.
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: OSTRAVSKÁ UNIVERZITA, Pedagogická fakultaOSTRAVSKÁ UNIVERZITA
Pedagogická fakultaBakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Rekreologie
Práce na příbuzné téma
-
Zásobník specifických brankářských dovedností a metodických cvičení pro trénink brankářů ve sportovní hře fotbal
Jakub OBZINA -
Vytvoření souboru koordinačně náročných cvičení pro trénink fotbalu v kategorii žáků
Jan Kozderka -
Rozvoj útočných herních činností jednotlivce prostřednictvím průpravných her a cvičení v tréninku fotbalu u dětí starší přípravky
Alexandr HUSEK -
Fotbal nevidomých
Jan ZORÁD -
Možnosti využití tréninkového programu HIIT ve sportovním tréninku
Roman Kolínský -
Vliv HIITintervence na úroveň kondice studentů střední školy
Elena Stachovičová -
Zjištění úrovně pohybového aparátu pomocí computerové diagnostiky a změn vlivem aplikace intervenčního programu HIIT
Gabriela Juřinová -
Působení HIIT u vybraných skupin populace
Martina Pluháčková