Stres, jeho vliv na jedince, vhodné antistresové techniky

Mgr. Vlastimil Řežábek

Master's thesis

Stress, its influence for an idividual suitable anti-stress techniques

Abstract:

V diplomové práci je podrobně popsáno, co se rozumí stresem, co stres způsobuje a jaké jsou fyzické a psychické reakce na stres. Dále se práce věnuje metodám a strategiím zvládání stresu a odolnosti k zátěži. V praktické části je proveden průzkum mezi respondenty (policisty) se zaměřením na tři okruhy. Jak dalece jsou stresem zasaženi, jak se umí se stresem vyrovnat a jak dalece se preventivně připravují na zvládání stresu. Závěrečná část práce se věnuje vyhodnocení průzkumu, vyvození závěrů a jsou zde naznačeny možnosti, jak by problémová situace stresu v řadách Policie ČR mohla být řešena.

Abstract:

In my diploma theses I intimately describe what we understand by the word “stress”, what is stress caused by and what physical and psychological reactions to stress are. Next parts focus on methods and strategies of managing stress and resistance to difficult situations. In the practical part I present my survey among respondents (policemen) that focuses on three areas - how much they have to deal with stress, how they can manage the stress and how they prevent it. The closing part summarizes the survey, states conclusions and there are offered some possibilities of solving the problematic situation of stress among policemen of the Czech Republic.

Keywords

Stres, zvládání stresu, konflikt, zdroj stresu, metoda, stress, managing stress, conflict, source stress, method

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 15. 5. 2007

Thesis defence

• Date of defence: 21. 5. 2007
• Supervisor: prof. PhDr. Evžen Řehulka, CSc.

Masaryk University

Faculty of Education

Master programme / field:
Education / Social Education