Psychická odolnost a mentální dovednosti vrcholových sportovců

Ján Blaško

Bakalářská práce

Psychological resilience and mental skills of professional athletes

Anotace:

Bakalářská práce se zabývá zjištěním úrovně mentálních dovedností u hráčů ledního hokeje. Výzkum probíhal v sezóně 2023/2024 a zúčastnilo se jej celkem 23 hokejistů, působích v týmu Fehérvár Hockey Academy 19. Ke zjištění úrovně mentálních dovedností byl použit dotazník OMSAT-3*. Z výsledků prováděného výzkumu vyplývá, že nadprůměrných hodnot dále hráči vykazují u kategorií sebedůvěra a odhodlání. Průměrně rozvinuté hodnoty mají hráči u stanovování cílů, reakce na stres, zvládání strachu, relaxace, aktivace, zaměření pozornosti, opětovné zaměření pozornosti, imaginace, mentální trénink a plánování soutěže. Podprůměrných hodnot hráči nedosáhli ani u jedné z kategorií. Na konci výzkumu byla hráčům, trenérům i managementu poskytnuta zpětná vazba, ze které mohou vycházet při plánování mentálního tréninku.

Abstract:

The bachelor's thesis deals with determining the level of mental skills of ice hockey players. The research took place in the 2023/2024 season and a total of 23 hockey players of the Fehérvár Hockey Acedemy 19 took part in it. The OMSAT-3* questionnaire was used to determine the level of mental skills. The results of the conducted research show that players also show above-average values in the categories of self-confidence and determination. Players have moderately developed values in goal setting, stress response, fear management, relaxation, activation, focus, refocus, imagination, mental training, and competition planning. The players did not achieve below-average values in any of the categories. At the end of the research, players, coaches and management were provided with feedback that they can use to plan their mental training.

Klíčová slova

sport, stanovování cílů, imaginace, aktivace, zaměření pozornosti, reakce na stres, sportovní psychologie, sebedůvěra, mentální trénink, relaxace

Keywords

sport psychology, self confidence, mental practice, goal setting, imagery, relaxation, focusing, stress reaction, sport, activation

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 15. 4. 2024

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: PhDr. Ivana Poledňová, CSc.
• Oponent: Jana Novotná, Mgr.

NEWTON University Group

Vysoká škola NEWTON

Bakalářský studijní program:
Ekonomika a management