Video manuál použití vybraných posilovacích strojů

Adam Prokeš

Bakalářská práce

The user video manual of selected fitness machines

Anotace:

Cílem práce je seznámit návštěvníky posilovny ASC TUL v Liberci se správnou technikou cvičení na vybraných posilovacích strojích. Práce se zabývá základní anatomií lidského těla, historií, rozdělením posilovacích strojů, analýzou posiloven v Liberci a základem natáčení a distribucí videa. Dále je zde popsána technika cviků na vybraných posilovacích strojích posilovny ASC TUL, ke kterým budou přiložena videa.

Abstract:

The aim of this thesis is to acquaint visitors of the ASC TUL gym in Liberec with the correct exercise technique on selected strength training machines. The work deals with basic anatomy of the human body, history, classification of strength training machines, analysis of gyms in Liberec, and the basics of video recording and distribution. Furthermore, it describes the exercise techniques on selected strength training machines at the ASC TUL gym in Liberec, accompanied by videos.

Klíčová slova

Fitness, Cvičení, Posilování, Posilovací stroje, Technika cvičení

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 17. 7. 2023

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Jan Charousek, Ph.D.

Technická univerzita v Liberci

Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání / Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání se sdruženým studiem programu Anglický jazyk se zaměřením na vzdělávání