Sledování zapojení svalů v oblasti kolenního kloubu pomocí EMG při dřepu a jeho modifikacích

Tomáš VOTÍK

Bakalářská práce

EMG observation of involvement of muscles surrounding a knee joint when implementing squat or its modifications.

Anotace:

Práce popisuje rozdíly ve svalovém zapojení v oblasti kolenního kloubu při modifikacích, pro nás přirozeného pohybu, dřepu. Pozorovány byly tři druhy dřepů: Základní volný dřep,dřep se zátěží činící 80% hmotnosti probanda a patologický dřep, kdy pomocí elektromyografie sledujeme aktivitu m. vastus medialis a m. vastus lateralis. Ze získaných vstupních dat bylo následovně vytvořeno porovnání. Z porovnání vyplynulo, že se zatížením 80% tělesné hmotnosti při dřepu se svalové napětí m. vastus medialis při excentrické fázi zvýší o více než 80%. Při patologickém dřepu je celková aktivita m. vastus medialis sníţená v porovnání s dřepem základním volným. Z našeho pozorování také plyne, ţe při excentrické fázi základního volného dřepu i dřepu se zátěží je napětí v m.vastus medialis niţší v porovnání s fázi koncentrickou při stejných modifikacích dřepu. Přínosem této práce do praxe by měla být optimalizace učení pohybového vzoru dřepu, dokázání přínosu vhodného zatížení v rehabilitaci a tréninku, optimalizace a konkretizace tréninkových a cvičebních jednotek zahrnující dřep.

Abstract:

This thesis describes diferences of muscles involvement around knee joint during squat. In this thesis are observated three squats: Basic deep squat, squat with weight and pathological squat. We obsarvate m. vastus medialis and m. vastus lateralis with electromyography and then we compared achieved datas between each modification of squat. According to achieved datas, we can say, that during 80% bodyweight squat, there is more then 80% increase of muscle activity in obsarvated muscle during eccentric contraction compared to basic squat. Next confirmed statement is, that during pathologic squat , there is lower muscle activity in m. vastus medialis during eccentric part of squat compared to basic squat. According to out observation we can say, that during eccentric part of both basic and 80% bodyweight squat, there is lower muscle activity in m. vastus medialis compared to concentic part of squat during same squat modification. The benefit of this study into the rehabilitation practice is the fact, that we can optimize learning of movement pattern of squat and with this thesis we prove the benefit of optimal load during rehabilitation practice and training. We can optimize and concretize training and rehabilitation units, where is appearance of squat.

Klíčová slova

dřep, elektromyografie, frontsquat, m. vastus medialis, m. vastus lateralis

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 28. 3. 2018

Zveřejnit od: 31. 12. 2999

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Lukáš Ryba

ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI

Fakulta zdravotnických studií

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace ve zdravotnictví / Fyzioterapie