Relaxační techniky v léčebné rehabilitaci

Jakub KADLEC

Bakalářská práce

Relaxation techniques in rehabilitation

Anotace:

Tato bakalářská práce se zabývá relaxačními technikami v léčebné rehabilitaci a jejich vlivem na zmírnění stresu a poruch svalového tonu. Hlavním cílem práce je sumarizace informací vymezující termíny relaxace, relaxační techniky stres, a svalový tonus. Také zjistit možnosti praktického využití Jacobsonovy progresivní svalové relaxace, Autogenního tréninku, Muscle energy technique, Feldenkraisovy metody a jógových cvičení v kontextu rehabilitace. Tato práce analyzuje vztah mezi stresem, relaxací a svalovým tonem a představuje jednotlivé relaxační techniky a jejich aplikaci.

Abstract:

This bachelor thesis focuses on relaxation techniques in rehabilitation and their impact on reducing stress and muscle tone disorders. The main objective of the thesis is to summarize information defining terms such as relaxation, relaxation techniques, stress, and muscle tone. It also aims to explore the practical applicability and effectiveness of Jacobson's progressive muscle relaxation, Autogenic training, Muscle energy technique, Feldenkrais method, and yoga exercises in the context of rehabilitation. The thesis analyzes the relationship between stress, relaxation, and muscle tone, and presents individual relaxation techniques and their application.

Klíčová slova

relaxace, stres, fyzioterapie, relaxační techniky, progresivní svalová relaxace, technika Muscle energy, joga, autogenní trénink

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 10. 5. 2024

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Věra Jančíková, Ph.D.

UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI

Fakulta zdravotnických věd

Bakalářský studijní program / obor:
Fyzioterapie / Fyzioterapie