Vliv tělesného pohybu a zdravé výživy na snížení tělesného tuku u žen středního věku

Petra PLUHÁČKOVÁ

Bakalářská práce

Práce je k nahlédnutí na katedře Tv - ul. Na Sádkách.

The Influence of physical movement and healthy nourishment on decrease bodily fat at women of middle age\\

Anotace:

Tato práce je zaměřena na výzkum týkající se snížení tělesného tuku u žen středního věku. Tedy v rozmezí 40 {--} 60 let, při vlivu tělesného pohybu a dodržování zdravé výživy. K pozorování byla vybrána skupinka 5 žen, jejichž úkolem bylo dodržování stanoveného intervenčního programu. Podstatou výzkumu bylo měření tělesného tuku pomocí metody BIA, měřícím přístrojem AEG a OMRON, tělesných obvodů a vypočítáním Body Mass Indexu (BMI). Měření se konalo ve třech částech tedy vstupní měření, průběžné měření a výstupní měření. Program se uskutečnil od 4. ledna 2010 do 13. března 2010. Na začátku byly použity dotazníky, které sloužily jako zdroj informací životního stylu zkoumaných probandů a k zapisování naměřených výsledků.

Abstract:

This thesis is concentrating on research about reduction of body fat by women in middle age within the limits 40-60 year upon influence of body move and adherence to healthy nutrition. It was observed group of 5 women with an imposition of the adherence interventional program. Constitute a thesis was a measurement of body fat with method BIA and with measuring instrument AEG, OMRON and Boby Mass Index (BMI) body´s perimeters. Body´s perimeters were measured at the beginning of research namely input-, continuous- and output measuring. The Program was under way since January 2010 until March 2010. At the beginning were used checklists which served as anamnesis of life style from surveyed subjects and to entering of measuring data.

Klíčová slova

Obezita, zdravý životní styl, tělesný pohyb, měření tuku, pestrá strava, ženy ve středním věku, redukce

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 23. 4. 2010

Zveřejnit od: 23. 4. 2010

Identifikátor: 15743

Obhajoba závěrečné práce

• Vedoucí: Mgr. Renata Malátová, Ph.D.

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport