Kontrukce a verifikace pohybové části komplexního programu redukce hmotnosti

Martin Kočíř

Master's thesis

Construction and verification of a movement part complex weight loss programme

Abstract:

V práci se zabývám vývojem pohybové části komplexního programu redukce hmotnosti (Weight loss). Konstrukce vychází ze syntézy teoretických poznatků a zadaných kritérií. Konečná verze předpisu pohybové aktivity vznikla na základě poznatků získaných při aplikaci pilotní verze. Navržený program je postaven na kombinaci aerobního a specifického odporového cvičení (Resistence training). Důležitou součástí práce je vytvoření metodických a administrativních materiálů spojených s dodržováním předpisu pohybové aktivity

Abstract:

In the thesis I deal with the development of movement part of complex weight loss programme. The construction comes out of the synthesis of theoretical knowledge and assigned criteria. The final version of physical activity instructions originated on the basis of findings gained during the application of the pilot version. The designed programme is based on combination of aerobic and specific resistance training. An important part of the thesis is creation of methodical and administrative materials connected with observance of the physical activity instructions

Keywords

obezita, redukce hmotnosti, pohybová aktivita, aerobní aktivita, silový trénink

Keywords

obesity, weight reduction, physical activity, aerobic activity, strength training

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 3. 1. 2006

Thesis defence

• Date of defence: 30. 5. 2007
• Supervisor: Radim Šlachta

Univerzita Palackého

Fakulta tělesné kultury

Master programme / field:
Tělesná výchova a sport / Rekreologie