Psychohygiena spánku žáků ve věku 11 - 19 let

Mgr. Petra Ulrichová

Bakalářská práce

Sleep Psychology of Students Between the Ages of 11 and 19 Years

Anotace:

Bakalářská práce „Psychohygiena spánku žáků ve věku 11 - 19 let“ pojednává o psychologické problematice spánku. Teoretická část práce podává přehled aktuálních informací o spánkové problematice se zaměřením na obecná psychohygienická pravidla zdravého spaní a specifika spánkové hygieny dospívajících. Praktická část práce přináší výsledky výzkumu zabývajícího se charakteristikou spánkových zvyklostí žáků ve věku 11 až 19 let.

Abstract:

The final thesis “Sleep Psychology of Students between the Ages of 11 and 19 Years” deals with the psychological aspects of sleep. The theoretical part of the thesis involves an outline of up-to-date information about sleep and is focused on the general rules of sleep hygiene leading to healthy sleeping including specification of adolescent sleep hygiene. The practical part of the thesis introduces results of research concerning a characteristic of sleep habits of students between the ages of 11 and 19 years.

Klíčová slova

Spánek, psychologie zdraví, poruchy spánku, spánková deprivace, prevence duševního zdraví, psychohygiena spánku, psychohygiena spánku dospívajících, děti staršího školního věku Sleep, health psychology, sleep disorders, sleep deprivation, mental health prevention, sleep hygiene, adolescent sleep hygiene, adolescence

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 30. 4. 2007

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 7. 6. 2007
• Vedoucí: prof. PhDr. Evžen Řehulka, CSc.

Masarykova univerzita

Pedagogická fakulta

Bakalářský studijní program / obor:
Specializace v pedagogice / Pedagogické asistentství francouzského jazyka a literatury pro základní školy