Využití krátkých a dlouhých švihadel v různých pohybových aktivitách

Mgr. Eva Motáňová

Bachelor's thesis

Use of Short and Long Skipping Ropes for Different Sports Activities

Abstract:

Jméno a příjmení autora: Eva Motáňová Instituce: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií, Centrum univerzitního sportu Název práce: Využití krátkých a dlouhých švihadel v různých pohybových aktivitách Vedoucí práce: PaedDr. Věra Večeřová Rok obhajoby: 2013 V bakalářské práci se dozvíme, jak prospívá cvičení se švihadly tělesnému zdraví. Dozvíme se také v kterých sportovních odvětvích je vhodné využívat cvičení se švihadly v rámci tréninku, a pro které sporty je naopak švihadlo kontraproduktivní. Nalezneme zde stručný přehled švihadel jaké jsou k dostání na trhu. Dále je zde doporučení, zda je švihadlo vhodnější pro začátečníky nebo pokročilé a k jakým aktivitám je které švihadlo vhodnější. Je zde uvedeno i mnoho aktivit, ke kterým je švihadlo možno využít. Velmi užitečné je také jak správně provádět přeskoky a jaká je správná délka švihadla k přeskokům.

Abstract:

Name and Surname of author: Eva Motáňová Institution: Masaryk University, Faculty of Sports Studies, University Sport Centre Title of the work: Use of Short and Long Skipping Ropes for Different Sports Activities Chief of work: PaedDr. Věra Večeřová Year of defence: 2013 We will learn how to jump skipping rope and how the skipping rope can improve our physical health. We will also learn about sports where the use of skipping rope for exercise is appropriate in training and for which sport is exercise with skipping rope counterproductive. The thesis also includes a brief overview of skipping ropes available on the market. There is also a recommendation which rope is suitable for beginners and which is suitable for advanced and for what activities is the rope most appropriate. The thesis also suggests many activities the rope can be used for. Very interesting and useful is a part about right jump performance and the correct length of rope.

Keywords

dlouhé švihadlo, krátké švihadlo, kondice, koordinace, rychlost, vytrvalost, síla, tělesná zdatnost, načasování (timing) long skipping rope, short skipping rope, condition, coordination, speed, endurance, strength, physical fitness, timing

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 30. 4. 2013

Thesis defence

• Date of defence: 11. 6. 2013
• Supervisor: PaedDr. Věra Večeřová
• Reader: Mgr. Zora Svobodová, Ph.D.

Masaryk University

Faculty of Sports Studies

Bachelor programme / field:
Physical Education and Sport / Animator of Sport Activities