Vliv HIITintervence na úroveň kondice studentů střední školy

Bc. Elena Stachovičová

Diplomová práce

The effect of HIIT intervention on middle school students

Anotace:

Diplomová práce je zaměřena na zkoumání vlivu intervenčního programu vysoce intenzivního intervalového tréninku na výkon studentů střední školy. V teoretické části bylo snahou podat ucelený přehled o ontogenetickém vývoji adolescentů, jejich pohybové aktivitě a specifice tréninků a podrobněji jsme se zabývali HIIT tréninkem, který jsme použili pro náš intervenční program. V praktické části bylo naším hlavním cílem vyšetřit, zda bude mít sestavený intervenční program HIIT po dobu osmi týdnů vliv na zlepšení celkové na skupinu studentů.

Abstract:

The thesis is focused on examining the impact of the intervention program, high intensity interval training on the performance of middle school students. The theoretical part of the effort to provide a comprehensive overview of the ontogenetic development of adolescents, their physical activity and specificity of training and we dealt with in more detail HIIT training, which we used for our intervention program. In the practical part was our main goal is to investigate whether it would have drawn intervention program HIIT applied for eight weeks to improve the overall impact on a group of students.

Klíčová slova

HIIT trénink, HIIT training, kondice, intervence, intervention condition

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 27. 4. 2015

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 12. 6. 2015
• Vedoucí: Mgr. Eduard Hrazdíra, Ph.D.
• Oponent: PhDr. Jan Cacek, Ph.D.

Masarykova univerzita

Fakulta sportovních studií

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy