Bc. Michal Velkov

Master's thesis

Specifický tréninkový systém pro rozvoj svalového objemu kulturisty

Specific volume workout plan for contest bodybuilding
Abstract:
Obsahem naší diplomové práce je užití specifického objemového tréninkového plánu pro soutěžní kulturistiku a testování jeho efektivity pro nárůst svalové hmoty. Naši diplomovou práci jsme prioritně pojali jako cenný zdroj informací do samotné soutěžní přípravy pro výkonnostní kulturisty, ale může posloužit i jako neméně cenný zdroj informací o kulturistické přípravě pro laika, který chce rozšířit svůj …more
Abstract:
The content of our thesis is the use of the specific volume training plan for contest bodybuilding and testing its effectiveness for muscle growth . Our thesis we are primarily conceived as a valuable source of information for contest bodybuilders preparing for performance, but it can equally serve as a valuable source of information on bodybuilding training for the layman who wants to broaden its …more
 

Keywords

soutěžní kulturistika trénink v posilovně objemový trénink příprava pro soutěžní kulturistiku fáze přípravy kulturisty objemový jídelníček sportovní suplementace efektivita objemového tréninku contest bodybuilding fitness workout volume training preparation for contest bodybuilding bodybuilders training phase volumetric diet sports supplements the effectiveness of volume training
 
Language used: Czech
Date on which the thesis was submitted / produced: 9. 5. 2011
Identifier: https://is.muni.cz/th/z11fm/

Thesis defence

  • Date of defence: 6. 6. 2011
  • Supervisor: Mgr. Hana Bubníková

Citation record

Cite this text

Full text of thesis

Contents of on-line thesis archive
Published in Theses:
  • světu
Other ways of accessing the text
Institution archiving the thesis and making it accessible: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií
Složka Reference to the local database directory of the institution