Bc. Michal Velkov

Master's thesis

Specifický tréninkový systém pro rozvoj svalového objemu kulturisty

Specific volume workout plan for contest bodybuilding
Anotácia:
Obsahem naší diplomové práce je užití specifického objemového tréninkového plánu pro soutěžní kulturistiku a testování jeho efektivity pro nárůst svalové hmoty. Naši diplomovou práci jsme prioritně pojali jako cenný zdroj informací do samotné soutěžní přípravy pro výkonnostní kulturisty, ale může posloužit i jako neméně cenný zdroj informací o kulturistické přípravě pro laika, který chce rozšířit svůj …viac
Abstract:
The content of our thesis is the use of the specific volume training plan for contest bodybuilding and testing its effectiveness for muscle growth . Our thesis we are primarily conceived as a valuable source of information for contest bodybuilders preparing for performance, but it can equally serve as a valuable source of information on bodybuilding training for the layman who wants to broaden its …viac
 

Kľúčové slová

soutěžní kulturistika trénink v posilovně objemový trénink příprava pro soutěžní kulturistiku fáze přípravy kulturisty objemový jídelníček sportovní suplementace efektivita objemového tréninku contest bodybuilding fitness workout volume training preparation for contest bodybuilding bodybuilders training phase volumetric diet sports supplements the effectiveness of volume training
 
Jazyk práce: Czech
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 9. 5. 2011
Identifikátor: https://is.muni.cz/th/z11fm/

Obhajoba závěrečné práce

  • Obhajoba proběhla 6. 6. 2011
  • Vedúci: Mgr. Hana Bubníková

Citační záznam

Citovat tuto práci

Plný text práce

Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:
  • světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií
Složka Odkaz na adresář do lokálního úložiště instituce