Marek PAVLÁSEK
Bakalářská práce
Využití core tréninku v CrossFitu
Use of core training in CrossFit
Anotace:
Bakalářská práce je zaměřena na sestavení zásobníku cviků pro posílení středu těla u sportovců CrossFitu. K dosažení cíle práce bylo zapotřebí prostudovat českou i zahraniční odbornou literaturu v oblasti core, stabilizačního systému páteře, core tréninku a programu CrossFit. Zásobník cviků je rozdělen do 2 částí - cviky s váhou vlastního těla a cviky s balančními pomůckami. Každý cvik je zdokumentován …víceAbstract:
The bachelor thesis is focused on compilation exercise packages for CrossfFit athlete's core strenght. To achieve these targets it was necessary to read up literature about core, spine stabilization system and CrossFit in Czech and foreign languages. Packages are divided between two parts - exercises with own body weight and exercises with balance aids. All the exercises are documented using a photo …více
Jazyk práce: čeština
Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 29. 5. 2020
Obhajoba závěrečné práce
- Vedoucí: MUDr. Renata Vařeková, Ph.D.
Citační záznam
Jak správně citovat práci
PAVLÁSEK, Marek. Využití core tréninku v CrossFitu. Olomouc, 2020. bakalářská práce (Bc.). UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI. Fakulta tělesné kultury
Plný text práce
Obsah online archivu závěrečné práce
Zveřejněno v Theses:- světu
Jak jinak získat přístup k textu
Instituce archivující a zpřístupňující práci: UNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI, Fakulta tělesné kulturyUNIVERZITA PALACKÉHO V OLOMOUCI
Fakulta tělesné kulturyBakalářský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / tělesná výchova - výchova ke zdraví se zaměřením na vzdělávání
Práce na příbuzné téma
-
Vyučovací hodina pro III. ročník taneční konzervatoře zaměřená na hluboký stabilizační systém za využití podpůrné techniky Pilates
Leona Ryšávková -
Hodnocení vlivu zdravotně pohybové intervence na hluboký stabilizační systém páteře u dospělých jedinců - kazuistické studie
Tereza CIELECKÁ -
Vliv pravidelného cvičení jógy na hluboký stabilizační systém
Iveta KORANDOVÁ -
Hluboký stabilizační systém a jeho rozvoj Pilatesovou metodou
Kristýna Šrobová -
Cvičení v bazénu jako součást lázeňského programu a jeho vliv na hluboký stabilizační systém páteře
Barbora Kamišová
Název
Vložil
Vloženo
Práva