optimální tělesná hmotnost

Martin HAIT

Bachelor's thesis

The optimal body weight

Abstract:

Cílem bakalářské práce je zjistit optimální tělesnou hmotnost jedince. Tato bakalářská práce je shrnutím poznatků o optimální tělesné hmotnosti. Jedná se o náhled do problematiky hodnocení tělesné konstituce. Bakalářská práce obsahuje poznatky z oblasti výživy, pohybové aktivity, nemocí, společensko-kulturních požadavků na fyzický vzhled, tělesného somatotypu, body image a psychiky. V současnosti se k určení optimální tělesné hmotnosti užívá body mass index (BMI). Cílem této práce je zdůraznit, že BMI není vhodným nástrojem pro posuzování optimální tělesné hmotnosti. Při určování optimální tělesné hmotnosti, je nutné zohlednit více faktorů než jen výšku a váhu. Je nezbytné, aby se při určování optimální tělesné hmotnosti přihlíželo také k tělesnému složení. V práci je zdůrazněna odlišnost profesionálního sportu. Tělesná stavba některých sportovců nekoreluje s optimální tělesnou hmotností definovanou společenskými požadavky, přesto nelze tyto sportovce považovat za obézní. Profesionální sport není o dosažení optimální tělesné hmotnosti, ale o dosažení takové tělesné konstituce, s jakou sportovec podá nejlepší výkon ve zvolené profesi. Bakalářská práce by měla poučit odborníky i širokou veřejnost o problematice tělesné hmotnosti.

Abstract:

The aim of the bachelor thesis is to determine the optimal body weight of an individual. This bachelor thesis is a summary of knowledge about optimal body weight. This is a preview of the issue of the assessment of physical constitution. The bachelor thesis contains knowledge about nutrition, physical activity, diseases, socio-cultural requirements for physical appearance, body somatotype, body image and psyche. These days, Body Mass Index (BMI) is used to determine optimal body weight. The aim of this work is to emphasize that BMI is not an appropriate tool for assessing optimal body weight. When determining the optimal body weight, more factors should be included instead of just height and weight. It is necessary to also include body constitution when determining the optimal body weight. The thesis emphasizes the differences of professional sport. Some athletes' physique does not correlate with optimal body weigh defined by requirements of society, yet these athletes aren't considered obese. Professional sport isn't truly about optimal body weight, it's more about achieving physique which allows the athlete to give the best performance. Bachelor thesis should enlighten the issue of body weight to the specialists and the public.

Keywords

Body mass index, tělesná konstituce, obezita, nevýhody BMI, metody hodnocení tělesné konstituce, výživa, pohybová aktivita, body image

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 27. 4. 2018

Thesis defence

• Supervisor: doc. PaedDr. Vladislav Kukačka, Ph.D.

UNIVERSITY OF SOUTH BOHEMIA IN ČESKÉ BUDĚJOVICE

Faculty of Education

Bachelor programme / field:
Specialization in pedagogy / Health Education