Vliv intervalového zatížení na průběh zotavení kardiální autonomní regulace

Bc. Adéla GRODOVÁ

Diplomová práce

The influence of the intermittent exercise on the cardiac autonomic regulation recovery

Anotace:

Cílem diplomové práce bylo popsat odezvu organismu na intervalové zatížení (HIT), a to z pohledu zotavení kardiální autonomní regulace (KAR). Studie se zúčastnilo devět nesportujících probandů, mužů ve věku 24,44 ? 2,54 let. Každý z nich absolvoval jeden intervalový zátěžový test a jedno kontrolní měření. Za závisle proměnnou považujeme KAR, za nezávisle proměnnou HIT. Aktivita KAR byla popsána prostřednictvím variability srdeční frekvence (HRV). Ta byla sledována před zátěžovým testem, ihned po jeho ukončení a následně 1h, 2h, 3h a 4h po ukončení zatížení. EKG bylo snímáno při 1000 Hz, přesnost měření byla 1 ms. K hodnocení KAR byla použita druhá odmocnina průměrných mocnin RR intervalů (rMSSD). Závěr: Kardiální autonomní regulace se téměř obnovila na původní předzátěžovou úroveň za 3h od ukončení intervalového zatížení.

Abstract:

The aim of this study was to describe the response of the organism after high intermittent training (HIT) from the perspective of recovery of cardiac autonomic regulation (CAR). In this study were participated 9 male non-athletes (age 24,44 ? 2,54). The participants provided one intermittent exercise and one control measurement. The dependent variable is CAR, the independent variable is HIT. CAR activity was described by heart rate variability (HRV). The HRV was monitored before intermittent exercise, immediately after and then 1h, 2h, 3h and 4h after exercise intervention. ECG was sample at 1000 Hz, the accuracy of the measurements was 1 ms. The square root of the average squares of RR intervals (rMSSD) was used to evaluate CAR. Conclusion: 3 hours after the interval exercise was concluded the cardiac autonomic regulation was almost restored to its original level measured before the exercise.

Klíčová slova

zatížení, zotavení, autonomní nervový systém, variabilita srdeční frekvence, zdravotní benefity pohybové aktivity

Jazyk práce: čeština

Datum vytvoření / odevzdání či podání práce: 10. 12. 2015

Zveřejnit od: 10. 12. 2015

Obhajoba závěrečné práce

• Obhajoba proběhla 27. 1. 2016
• Vedoucí: PhDr. Lukáš Cipryan, Ph.D.

OSTRAVSKÁ UNIVERZITA V OSTRAVĚ

Pedagogická fakulta

Magisterský studijní program / obor:
Tělesná výchova a sport / Tělesná výchova a sport - Učitelství výchovy ke zdraví pro 2. stupeň ZŠ (negarantovaný rozvrh)