Modifikace tréninku Thajského boxu pro sebeobranu

Mgr. Jan Stach

Bachelor's thesis

Modification of training Thai boxing for self-defense

Abstract:

Cílem práce bylo modifikovat trénink thajského boxu pro využití v sebeobraně. Rozborem současných poznatků v teoretické části a pomocí analýz interview s trenéry reálné sebeobrany byly identifikovány aspekty sebeobrany, které jsou ve sportovním tréninku thajského boxu nedostatečně pokryty. Následná baterie drilů vznikla právě z důvodu pokrytí tréninku takovým způsobem, aby byl student připraven řešit sebeobranné situace. Drily byly tvořeny s ohledem na zkušenosti s tréninkem thajského boxu a umožňují studentovi využívat dovednosti při tomto tréninku nabyté. Výsledek práce v podobě drilů je konceptem využitelným nejen pro studenty trénující thajský box, ale i pro studenty obdobných úpolových disciplín.

Abstract:

The aim of this bachelor’s thesis was to modify thaibox training for self-defence. By analysing the actual knowlage of the topic in the theoretical part.and by analysis interviews with trainers of real self defense was identified the aspects of selfdenfence, which are not sufficiently covered in sport training. Following complex of drills were created to cover the training in a way, which would prepare the student to solve the self-dence scenarios. Drills were created while considering experience with thaibox training and allowed the student to use his skills gained by training this martial art. The result of the work represented by these drills and this koncept are usefull not only for students practising thaiboxing, but for students of similliar combat disciplines as well.

Keywords

Thajský box, sebeobrana, trénink, drily, sebeobranné systémy, reálná sebeobrana, úpoly, úpolové disciplíny, modifikace, Thaiboxing, self-defence, training, drills, selfdefence systems, real-based selfdefence, combatives, combative disciplines, modification

Language used: Czech

Date on which the thesis was submitted / produced: 26. 4. 2014

Thesis defence

• Date of defence: 3. 6. 2014
• Supervisor: PhDr. Martin Bugala, Ph.D.
• Reader: PhDr. Michal Vít, Ph.D.

Masaryk University

Faculty of Sports Studies

Bachelor programme / field:
Physical Education and Sport / Special Education of Security Sections